大阪の玄関口である梅田・大阪駅周辺エリアは、西日本最大級のターミナル駅を中心に、多彩なサウナ施設が集積するサウナ激戦区です。JR大阪駅、阪急梅田駅、阪神梅田駅、地下鉄梅田駅から徒歩圏内でアクセス抜群。24時間営業の大衆サウナから、完全個室のプライベートサウナ、天然温泉付きの高級スパまで、多様なニーズに対応した施設が揃います。料金は個室サウナ3,600円〜、大衆サウナ1,900円〜、ホテル宿泊者専用サウナまで幅広く、ビジネスや観光の拠点として、サウナで「ととのう」体験が気軽に楽しめるエリアです。
サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
施設の特徴： 梅田老舗 24時間営業 本格サウナ
1989年開業、梅田を代表する老舗サウナ施設。2023年にリニューアルし、より洗練された空間に生まれ変わりました。100℃の高温ドライサウナは広々とした設計で、オートロウリュを毎時30分に実施(14:30〜21:30、平日は16:30〜21:30)。17℃のキリッと冷たい水風呂と、豊富な浴槽が魅力です。営業時間は12:00〜翌10:00で、深夜のサウナ利用も可能。カプセルホテルも併設しており、宿泊プランも充実。男性専用施設で、梅田駅から徒歩約7分の好立地です。
| 住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | JR大阪駅・阪急梅田駅から徒歩約7分 地下鉄中崎町駅から徒歩約3分 |
| 電話番号 | 06-6312-7522 |
| 営業時間 | 12:00〜翌10:00(22時間営業) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | レギュラーコース 平日2,500円 土日祝・特定日2,900円(深夜料金23時以降+800円) 1時間コース1,600円 |
| 駐車場有無 | ×(近隣コインパーキング利用) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(リクライニングシート・カプセルエリア) |
| 食事処有無 | 〇(レストラン・自動販売機) |
| 公式サイトリンク | https://www.daitoyo.co.jp/spa/mens/ |
ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
施設の特徴： 24時間営業 IKIストーブ セルフロウリュ
梅田エリアで圧倒的な人気を誇る24時間営業のサウナ施設。2020年にリニューアルし、最新のIKIストーブを導入した高温サウナが自慢です。1階は86℃の高温サウナ(収容37名)で、自動ロウリュが30分毎に実施される本格仕様。4階には湿式スチームサウナも完備し、好みに応じて使い分けが可能。16℃の水風呂も広々としており、サウナ後のクールダウンに最適。カプセルホテルも併設し、サウナ三昧の滞在ができます。月曜朝8〜12時は清掃休館。男性専用施設です。
| 住所 | 〒530-0027 大阪府大阪市北区堂山町9-5 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | 阪急梅田駅・JR大阪駅から徒歩約10分 地下鉄東梅田駅から徒歩約8分 |
| 電話番号 | 06-6361-5519 |
| 営業時間 | 24時間営業(月曜8:00〜12:00は清掃休館) |
| 定休日 | なし(月曜朝8〜12時のみ休館) |
| 料金 | フリースパ 平日2,700円 / 土日祝3,000円 クイックスパ(1時間)1,900円(平日)・2,000円(土日祝) |
| 駐車場有無 | ×(近隣コインパーキング利用) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(リクライニングシート・仮眠室・カプセルエリア) |
| 食事処有無 | 〇(レストラン・売店) |
| 公式サイトリンク | https://www.umedasauna-newjapan.jp/ |
うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
施設の特徴： 天然温泉 駅直結 岩盤浴
2024年3月、グラングリーン大阪に開業した関西最大級の健康増進施設。JR大阪駅うめきた地下口直結で、雨の日も濡れずにアクセス可能です。地下1,000mから湧き出る天然温泉と、男性は高温サウナ、女性はミストサウナを完備。屋内プールには水着サウナもあり、多彩なサウナ体験ができます。オートロウリュ(Wロウリュ)を導入し、15分毎に蒸気が立ち上る本格仕様。28℃の水風呂は長く浸かれる設計で、外気浴スペースも充実。営業時間は6:00〜24:30と長く、朝活から深夜まで利用できます。
| 住所 | 〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町5-54 グラングリーン大阪 南館3階・4階 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | JR大阪駅うめきた地下口直結 阪急梅田駅から徒歩約5分 |
| 電話番号 | 06-6377-7777 |
| 営業時間 | 6:00〜24:30(最終入館24:00) |
| 定休日 | 年中無休(施設整備日を除く) |
| 料金 | ベーシックプラン 平日2,900円 土日祝3,400円 |
| 駐車場有無 | 〇(グラングリーン大阪駐車場・有料) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(ラウンジ・岩盤浴エリア・リクライニングシート) |
| 食事処有無 | 〇(レストラン・カフェ) |
| 公式サイトリンク | https://umekita-onsen.jp/ |
ONEPERSON梅田
施設の特徴： 完全個室 プライベートサウナ カップル可
2022年3月オープンの完全個室型プライベートサウナ。E-maビル5階に位置し、梅田駅から徒歩1分の好立地です。1室ごとにフィンランド式サウナ・水風呂・シャワー・休憩スペースを完備し、周囲を気にせず自分だけの時間を過ごせます。95℃のドライサウナはセルフロウリュ可能で、20℃の水風呂も完備。スタンダードルームとデラックスルームの2タイプがあり、2名利用も可能(デラックスルームのみ)。営業時間は9:00〜23:00で、完全予約制。女性やカップルにも人気の施設です。
| 住所 | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-6 E-maビル5F |
| 最寄駅からの徒歩時間 | 阪神梅田駅から徒歩1分 JR大阪駅から徒歩5分 地下鉄東梅田駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 080-5227-0035 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00(完全予約制) |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | スタンダード1名 60分3,600円・90分5,200円・120分6,700円 / デラックス2名 90分10,000円・120分12,000円 |
| 駐車場有無 | 〇(提携駐車場あり/梅田DTタワー駐車場・有料) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(個室内にリクライニングチェア) |
| 食事処有無 | × |
| 公式サイトリンク | https://oneperson.jp/ |
MENTE梅田店
施設の特徴： 高級個室サウナ エステ併設 男性専用
2022年2月開業、総工費1億5,000万円をかけた超高級プライベートサウナ。関西初のメンズ専門個室サウナ&スパで、茶屋町エリアに位置します。完全個室で、サウナ・水風呂・シャワー・休憩スペースを完備。エステやあかすりも併設し、トータルビューティーが叶います。サウナは80分5,000円から利用可能で、2名利用プラン(80分10,000円)も用意。2時間30万円の貸切プランなど、特別な体験も提供。営業時間は10:00〜24:00(最終受付22:00)。男性専用で、美意識の高い層に人気です。
| 住所 | 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15-9 XROSS chayamachi S 3 1F |
| 最寄駅からの徒歩時間 | 阪急梅田駅から徒歩5分 JR大阪駅から徒歩10分 |
| 電話番号 | 06-6743-4442 |
| 営業時間 | 10:00〜24:00(最終受付22:00・完全予約制) |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 個室サウナ80分 1名5,000円 / 2名10,000円(初回会員費1,000円別途) |
| 駐車場有無 | ×(近隣コインパーキング利用) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(個室内にリクライニングチェア) |
| 食事処有無 | × |
| 公式サイトリンク | https://mente-salon.com/ |
カンデオホテルズ大阪ザ・タワー スカイスパ
施設の特徴： ギネス認定 絶景露天風呂 宿泊者専用
2024年7月開業、地上127m(31階)にギネス世界記録認定のインフィニティ露天風呂を持つホテル。宿泊者専用の「天空のスカイスパ」は、大阪の夜景を一望できる絶景が魅力です。男性はツインストーブのオートロウリュ式サウナ(86℃・15分毎)、女性はミストサウナを完備。18℃の水風呂と、露天風呂での外気浴が最高のととのい体験を提供します。営業時間は15:00〜翌11:00で、深夜や早朝の利用もおすすめ。北浜駅から徒歩5分、淀屋橋駅から徒歩5分の好立地です。
| 住所 | 〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町3-1-2 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | 地下鉄北浜駅から徒歩5分 地下鉄淀屋橋駅から徒歩5分 JR大阪駅から車で10分 |
| 電話番号 | 06-7777-7200 |
| 営業時間 | 15:00〜翌11:00(宿泊者専用) |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 宿泊料金に含む(1泊2名利用で15,000円〜/室) |
| 駐車場有無 | 〇(ホテル駐車場・有料) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(露天風呂エリア・ラウンジ) |
| 食事処有無 | 〇(レストラン・朝食ビュッフェ) |
| 公式サイトリンク | https://www.candeohotels.com/ja/osaka-tower/ |
大東洋レディススパ
施設の特徴： 女性専用 岩盤浴 24時間営業
大東洋グループが運営する女性専用サウナ&スパ施設。2018年リニューアルで、より快適な空間に生まれ変わりました。95℃の高温ドライサウナに加え、ミストサウナ、岩盤浴も完備し、多彩な温浴体験ができます。17℃の水風呂はキリッと冷たく、サウナ後のクールダウンに最適。カプセルホテルも併設し、女性一人でも安心して宿泊できます。営業時間は12:00〜翌10:00で、深夜の利用も可能。梅田駅から徒歩約7分の好立地で、ショッピングや観光の合間に気軽に立ち寄れます。
| 住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | JR大阪駅・阪急梅田駅から徒歩約7分 地下鉄中崎町駅から徒歩約3分 |
| 電話番号 | 06-6312-7522 |
| 営業時間 | 12:00〜翌10:00(22時間営業) |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | レギュラーコース2,500円(23時以降深夜料金+800円) 1時間コース1,600円 |
| 駐車場有無 | ×(近隣コインパーキング利用) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(リクライニングシート・岩盤浴エリア) |
| 食事処有無 | 〇(レストラン・自動販売機) |
| 公式サイトリンク | https://www.daitoyo.co.jp/spa/ladies/ |
天然温泉 水都の湯 ドーミーインPREMIUM大阪北浜
施設の特徴： 天然温泉 ホテルサウナ 北浜駅直結
北浜駅直結、地下1,000mから湧き出る天然温泉を持つビジネスホテル。13階の大浴場「水都の湯」は、宿泊者専用で夜通し利用できます(サウナは深夜1:00〜5:00停止)。男性は約90℃の高温サウナ(TV付き)、女性はミストサウナを完備。露天風呂も併設し、都会の夜景を眺めながらの外気浴が魅力です。水風呂は約18℃で、サウナ後のクールダウンに最適。営業時間は15:00〜翌10:00。北浜駅・淀屋橋駅から徒歩圏内で、ビジネス利用に便利な立地です。
| 住所 | 〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町2-2-9 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | 地下鉄北浜駅6番出口直結 地下鉄淀屋橋駅から徒歩5分 JR大阪駅から車で10分 |
| 電話番号 | 06-6125-5489 |
| 営業時間 | 15:00〜翌10:00(宿泊者専用・サウナは深夜1:00〜5:00停止) |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 宿泊料金に含む(1泊朝食付き6,000円〜/人) |
| 駐車場有無 | ×(近隣コインパーキング利用) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇 |
| 食事処有無 | 〇(朝食ビュッフェ・夜鳴きそば無料) |
| 公式サイトリンク | https://dormy-hotels.com/dormyinn/hotels/osakakitahama/ |
ホテル阪神大阪 温泉大浴場
施設の特徴： 駅直結 天然温泉 宿泊者専用
阪神梅田駅直結、大阪駅前ビルに隣接する好立地のホテル。14階の天然温泉大浴場「波の湯」は、地下1,000mから湧き出る療養泉(ナトリウム-塩化物強塩泉)を使用。宿泊者専用で、サウナ・水風呂・露天風呂を完備しています。約88℃のドライサウナはコンパクトながら本格的で、16℃の水風呂とのコントラストが心地よい。宿泊客は800円で利用可能(一般は2,750円)。営業時間は15:00〜翌10:00。梅田の中心地で、アクセス抜群の温泉サウナ施設です。
| 住所 | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-13-13 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | 阪神梅田駅直結 JR大阪駅から徒歩3分 地下鉄梅田駅から徒歩5分 |
| 電話番号 | 06-6344-1661 |
| 営業時間 | 15:00〜翌10:00(宿泊者専用・一般利用も一部時間帯可能) |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 宿泊客800円 / 一般2,750円(宿泊料金別途) |
| 駐車場有無 | 〇(ホテル駐車場・有料) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇 |
| 食事処有無 | 〇(ホテルレストラン・朝食ビュッフェ) |
| 公式サイトリンク | https://www.hankyu-hotel.com/hotel/hs/hanshin |
リーベルホテル大阪 スパ&サウナ
施設の特徴： 天然温泉 高層サウナ 宿泊者専用
JR大阪駅から徒歩7分、西梅田に位置するシティホテル。23階の大浴場「天然温泉スパ」は、地下1,000mから湧き出る天然温泉を使用し、宿泊者専用で利用できます。約90℃のドライサウナは広々とした設計で、17℃の水風呂も完備。高層階からの夜景を眺めながらの外気浴が魅力です。営業時間は15:00〜翌1:00、翌6:00〜10:00の2部制。北新地駅から徒歩5分の好立地で、ビジネスや観光の拠点に最適。朝食ビュッフェも人気のホテルです。
| 住所 | 〒530-0004 大阪府大阪市北区堂島浜2-1-11 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | JR大阪駅から徒歩7分 / 地下鉄西梅田駅から徒歩5分 / JR北新地駅から徒歩5分 |
| 電話番号 | 06-6345-5400 |
| 営業時間 | 15:00〜翌1:00 / 6:00〜10:00(宿泊者専用) |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 宿泊料金に含む(1泊朝食付き8,000円〜/人) |
| 駐車場有無 | 〇(ホテル駐車場・有料) |
| 館内休憩スペース有無 | 〇(ラウンジ) |
| 食事処有無 | 〇(レストラン・朝食ビュッフェ) |
| 公式サイトリンク | https://hotel-liber.jp/spa/spa/ |
