コラム– category –

【オートロウリュとは？】 「オートロウリュって、普通のロウリュと何が違うの？」 初めて聞いた方なら、こんな疑問を持つかもしれません。オートロウリュとは、熱した...

【アロマサウナとは？】 「普通のサウナとアロマサウナって、何が違うの？」と疑問に思う人もいるでしょう。 アロマサウナは、サウナの熱や蒸気だけでなく、アロマの香...

【森のサウナとは？】 森のサウナとは、森林や山間部など自然に囲まれた環境で楽しむサウナのことです。一般的な屋内サウナとは違い、木々の音や風、季節ごとの景色を身...

【バーニャとはロシアの伝統的な蒸し風呂】 「バーニャって、普通のサウナとは違うの？」 名前を初めて聞いた方なら、こんな疑問を持つかもしれません。バーニャはロシ...

【ハマムとは？】 「ハマムって、サウナや銭湯みたいなもの？」と疑問に思う方もいるでしょう。ハマムはトルコをはじめ、イスラム圏で長く親しまれてきた伝統的な公衆浴...

【チムジルバンとは？韓国で親しまれる温浴施設】 「韓国旅行でチムジルバンに行ってみたいけれど、普通のサウナとは何が違うの？」 そんな疑問を持つ方もいるのではな...

【サウナでメガネが曇る原因】 「サウナに入った瞬間、メガネが真っ白になって前が見えない……」という経験はありませんか？ サウナでメガネが曇るのは、レンズの表面に...

【サウナでヘアキャップを使うメリット】 「サウナに入るとき、ヘアキャップって必要なの？」 髪への熱や乾燥が気になる人なら、使ってみる価値はあります。サウナ室は...

【サウナにドリンクボトルを持っていくメリット】 サウナを楽しむときに意外と重要なのが、飲み物をどう持ち歩くかです。 「施設で買えばいいんじゃない？」と思う方も...

【サウナにおすすめのアロマ15選】 「サウナのアロマって、結局どの香りがおすすめ？」 種類が多いので、初めて選ぶと迷いますよね。サウナ用アロマには、白樺やヒノキ...