サウナカップルが人気の理由とは？
「最近、カップルでサウナに行く人が増えてるらしいけど、なんでそんなに人気なの？」と思う人もいるかもしれません。実際、個室サウナや貸切サウナを紹介するメディアでは、“カップル利用可”を打ち出す施設が増えており、サウナデート需要が高まっていると言われています。
貸切利用や男女一緒に楽しめる施設情報が多数掲載されており、カップル利用向け施設の特集が組まれて、二人で楽しめるサウナへの関心が高いことがうかがえます。
引用元：https://sauna-ikitai.com/
引用元：https://sauna-select.com/
では、なぜここまで“サウナカップル”が注目されているのでしょうか。
二人だけの空間でリラックスできる
一般的な温浴施設だと、男女で浴場が分かれているケースがほとんどですよね。
「せっかく一緒に来たのに、別々なのか…」
こう感じた経験がある人も少なくないはずです。
その点、個室サウナや貸切サウナなら、二人だけでゆっくり過ごしやすいと言われています。周囲を気にせず会話ができたり、好きなタイミングでロウリュを楽しめたりする点が人気の理由のひとつです。
最近では東京都内を中心に、カップル向け個室サウナも増加傾向にあるようです。
普通のデートとは違う“特別感”がある
映画、カフェ、ショッピング…。
定番デートも楽しいですが、「たまには違うことしたいよね」と感じるカップルもいます。
そんなときに選ばれているのがサウナデートです。
サウナ→水風呂→外気浴という流れを一緒に体験したあと、
「気持ちよかったね」
「思ったよりハマりそう」
こんな会話が自然に生まれやすいのも魅力だと言われています。
旅行サイトでも、サウナ付きホテルや貸切サウナ付き宿の特集が増えており、非日常デートとして注目されているようです。
引用元：https://www.ikyu.com/
引用元：https://www.rurubu.travel/
共通の趣味になりやすい
サウナ好きの間では「サ活」という言葉も広く使われています。
最初は「相手に誘われたから行ってみた」というケースでも、気づけば二人の共通趣味になることもあるそうです。
実際にSNSでは、
「週末はサウナデート」
「カップルでととのった」
といった投稿も多く見られます。
一緒に新しい趣味を楽しめることが、サウナカップル人気を後押ししていると言われています。
“ただ出かけるだけ”ではなく、一緒にリラックスしながら思い出も作れる。そんな点が、今サウナデートが支持されている理由なのかもしれません。
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カップルで入れるサウナの種類
「サウナデートしてみたいけど、男女で一緒に入れる場所って意外と少なくない？」
こう感じる人は多いかもしれません。実際、一般的なスーパー銭湯や温浴施設では、男女で浴場が分かれているケースが多いと言われています。そのため、サウナカップルで楽しみたい場合は、事前に“男女一緒に利用できるサウナ”を選ぶことが大切です。
最近はカップル需要の高まりから、さまざまなタイプの施設が増えているようです。ここでは代表的な3種類を紹介します。
引用元：https://sauna-ikitai.com/
引用元：https://kimosaku.com/
個室サウナ
「やっぱり二人きりでゆっくり過ごしたい」
そんなカップルに選ばれているのが個室サウナです。
完全予約制の施設が多く、1部屋ごとにサウナ室・水風呂・休憩スペースが用意されている場合があります。周囲を気にせず会話しやすく、好きなタイミングでロウリュを楽しめる点が人気と言われています。
都心部では個室サウナ専門店も増えており、短時間のデートにも利用しやすいようです。
引用元：https://sauna-select.com/
貸切サウナ付きホテル・宿泊施設
「せっかくなら旅行も兼ねたい」
そんな人には、貸切サウナ付きホテルや宿泊施設が向いていると言われています。
近年は、サウナ付きヴィラやグランピング施設も増えており、宿泊しながらプライベートサウナを楽しめるケースがあります。
旅行予約サイトでも“サウナ付き客室”の特集が組まれることがあり、記念日デートで利用するカップルもいるようです。
引用元：https://www.ikyu.com/
引用元：https://www.rurubu.travel/
水着着用の男女共有サウナ
「個室じゃなくても、一緒に入りたい」
そんな場合は、水着着用型の男女共有サウナも候補になります。
大型スパ施設やリゾート施設では、水着を着て男女一緒に利用できるサウナエリアを設けているところがあります。岩盤浴エリアと併設されている施設もあり、初心者でも利用しやすいと言われています。
ただし、施設ごとにルールが異なるため、事前確認は必要です。
自分たちの過ごし方に合った施設を選ぶことで、サウナデートの満足度も変わってきそうですね。
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サウナカップル向け施設の選び方
「せっかくサウナデートを計画したのに、思っていた施設と違った…」
こんな失敗は避けたいですよね。実際、検索してみると“カップル利用OK”と書かれていても、細かいルールや設備内容が施設ごとに異なるケースがあると言われています。だからこそ、予約前にいくつか確認しておきたいポイントがあります。
引用元：https://sauna-ikitai.com/
引用元：https://sauna-select.com/
男女一緒に利用できるか確認する
まず一番大事なのはここです。
「え、男女別だったの？」
意外ですが、こうした勘違いは少なくないようです。
一般的な温浴施設では、サウナエリアが男女別になっている場合が多いと言われています。一方で、個室サウナ・貸切サウナ・水着着用型スパなら、カップルで一緒に利用できるケースがあります。
公式サイトで「男女利用可」「貸切」「水着着用」などの表記を確認しておくと安心です。
引用元：https://www.thermae-yu.jp/
引用元：https://www.tokyo-dome.co.jp/spa/
水風呂・外気浴・ロウリュの有無を確認する
サウナ好きほど気になるのが設備面です。
「水風呂あると思ったらシャワーだけだった…」
こんな声も見られます。
施設によっては水風呂がない場合や、外気浴スペースが限られていることもあるようです。また、セルフロウリュ可能な施設も人気と言われています。
“ととのう”体験を重視したいなら、設備情報をしっかりチェックしたほうが良さそうです。
引用元：https://sauna-ikitai.com/
料金・アクセス・予約のしやすさを比較する
意外と見落としがちなのが、料金や立地です。
個室サウナは1人あたり数千円〜1万円以上かかる場合もあり、施設によって差があります。また、人気施設は予約が埋まりやすいとも言われています。
「仕事終わりに行きたい」
「記念日に使いたい」
など目的に合わせて、アクセスの良さや予約方法も確認しておくとスムーズです。
雰囲気だけで選ぶより、二人の過ごし方に合う施設を選ぶほうが、満足度は高くなりやすいかもしれません。
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サウナカップルにおすすめの楽しみ方
「サウナデートって、実際みんなどう楽しんでるの？」
初めてカップルで行く場合、少し気になりますよね。ただ一緒にサウナへ入るだけでも楽しいですが、過ごし方を少し工夫すると満足度が上がりやすいと言われています。
最近は個室サウナや貸切サウナの増加により、カップル向けの楽しみ方も広がっているようです。ここでは、サウナカップルに人気とされる楽しみ方を紹介します。
引用元：https://sauna-ikitai.com/
引用元：https://sauna-select.com/
サウナ→水風呂→外気浴の基本ルーティンを一緒に楽しむ
まず定番なのが、いわゆる“サウナ→水風呂→外気浴”の流れです。
「水風呂、先入ってみる？」
「外気浴めっちゃ気持ちいいね」
こんな会話も自然と増えるかもしれません。
サウナ初心者の場合は、無理に長時間入らず、自分たちのペースで楽しむことが大切だと言われています。体調に合わせた利用が推奨されています。
引用元：https://www.sauna.or.jp/
サウナ後の“サ飯デート”を楽しむ
サウナ後に食事を楽しむ人も多いようです。
いわゆる“サ飯”ですね。
ラーメン、カレー、定食、クラフトドリンクなど、施設併設の飲食店を楽しむカップルも増えていると言われています。
「ととのった後のご飯ってなんでこんなに美味しいんだろう」
そんな声もよく見かけます。
サウナ後まで含めてデートプランを考えると、1日をより楽しみやすいかもしれません。
引用元：https://sauna-ikitai.com/
記念日なら宿泊付きサウナを選ぶ
少し特別な日なら、宿泊型サウナも人気のようです。
貸切サウナ付きホテルやグランピング施設では、時間を気にせず過ごしやすいと言われています。
「誕生日にサウナ旅行って意外とアリかも」
そんなカップルも増えているようです。
旅行予約サイトでも、サウナ付き客室の特集が掲載されています。
引用元：https://www.ikyu.com/
引用元：https://www.rurubu.travel/
二人の目的に合わせて楽しみ方を選べば、いつものデートとは少し違う思い出が作れるかもしれません。
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サウナカップルで失敗しないための注意点
「せっかくのサウナデートだったのに、なんか気まずくなった…」
そんな展開はできれば避けたいですよね。サウナカップルは楽しい反面、事前に知っておかないと“思っていたのと違う”と感じるポイントもあるようです。実際、施設の利用ルールや体調面への配慮は大切だと言われています。
引用元：https://sauna-ikitai.com/
引用元：https://www.sauna.or.jp/
無理して長時間入らない
「相手がまだ入ってるし、自分も我慢しようかな…」
これは少し注意したいポイントかもしれません。
サウナの適切な利用時間は、その日の体調や慣れによって変わると言われています。無理な長時間利用は避けるようにするのがよさそうです。
気分が悪くなったり、のぼせを感じたりした場合は、我慢せず休憩したほうがよいとされています。
「先に外出て休んでるね」
こう言える空気感が意外と大事です。
引用元：https://www.sauna.or.jp/
相手のペースを尊重する
サウナ好き同士でも、好みは意外と違います。
「もっと熱い方が好き」
「水風呂は短めがいい」
こんな差があることも珍しくないようです。
初心者の相手に“ととのい方”を押しつけすぎると、楽しめなくなるケースもあると言われています。
お互いのペースを尊重しながら進めるほうが、楽しみやすいかもしれません。
施設マナーを事前に確認する
意外と見落とされがちなのが施設ルールです。
例えば、
- 水着着用が必要
- 撮影禁止
- ロウリュ回数制限
- 飲食持ち込み不可
など、施設によってルールが異なる場合があります。
「写真撮ろうと思ったらNGだった…」
というケースもあるようです。
公式サイトの利用案内を確認しておくと安心です。
引用元：https://sauna-select.com/
サウナカップルで大切なのは、“完璧にととのうこと”より、二人で気持ちよく過ごすことなのかもしれません。
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