宮古島エリアには、平良の街中・上野リゾートエリア・下地・来間島・城辺・伊良部島を中心に、日帰り温泉やテントサウナ、プライベートヴィラサウナが幅広く広がっています。宮古ブルーの海を目の前に楽しめるビーチサウナや、島の珊瑚を使った日本唯一のサウナ、ゼロエネルギーリゾートに設えられた本格フィンランド式サウナなど、他エリアではなかなか出会えない個性的な「ととのい体験」が揃っているのが宮古島の特徴です。日帰りでふらっと立ち寄れる温泉施設から、1日1組貸切のプライベート型、宿泊とセットで楽しむヴィラ型まで、目的・人数・予算に合わせた比較が重要です。本記事では、公開情報を確認できた10施設を中心に、アクセス、サウナの種類、営業時間、料金目安の観点で整理しました。
シギラ黄金温泉
タグ 天然温泉／露天風呂／サウナ／リゾート／日帰り利用可／駐車場あり
シギラセブンマイルズリゾート内に湧く、宮古島で唯一の本格天然温泉。2008年開業以来、島の観光拠点として親しまれています。ナトリウム塩化物泉の源泉かけ流し露天風呂と、水着着用のジャングルプール、94℃前後のドライサウナを完備。サウナ後は露天エリアのインフィニティチェアで南国の風を感じる外気浴が楽しめます。宿泊者以外の日帰り利用も可能で、宮古空港から車で約15分の好立地です。
| 住所 | 〒906-0202 沖縄県宮古島市上野新里1405-223 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 0980-74-7340 |
| 営業時間 | 11:00〜22:00（最終入館21:30） |
| 定休日 | — |
| 料金 | 大人（12歳以上）2,000円／こども（4〜11歳）1,000円／3歳以下無料（リゾート宿泊者は大人1,600円・こども800円） |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | ○ |
| 公式サイトリンク | https://shigira.com/onsen |
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クリスタルサウナ宮古島
タグ 完全個室／プライベートサウナ／貸切／宿泊可／ジャグジー付き
2024年、宮古島市街地の西里通りにオープンした完全個室型プライベートサウナ。全4室すべてにサウナ・ジャグジー・ベッド・大型モニターを備え、時間貸し（60〜120分）から宿泊まで柔軟に対応します。木の香りに包まれたAタイプはグループ利用、B・DタイプはBEDタイプで宿泊に最適。ナイトパックを利用すれば22:00〜翌朝9:00までゆったり滞在でき、市街地観光や飲食後の“ととのい”に最適な立地です。
| 住所 | 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里258 宮古クリスタルビル9F |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 0980-79-8800 |
| 営業時間 | 10:00〜21:30（最終受付） |
| 定休日 | — |
| 料金 | 時間貸し：60分8,000円〜／90分10,000円〜／120分13,000円〜（時間帯により変動）／ナイトパック28,000円〜／宿泊36,000円〜 |
| 駐車場有無 | ○（宿泊者1,000円） |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | ×（電子レンジ・冷蔵庫完備） |
| 公式サイトリンク | https://resortlife.co.jp/crystalsauna/ |
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PaniPaniサウナ「totonoitai」
タグ テントサウナ／貸切／冷水システム／ロウリュ可／外気浴
2024年開業、下地島にある三層構造の本格テントサウナ。パワフルなストーブで100℃前後まで温まる室内と、宮古島では貴重な冷却システム付きで15℃以下まで冷やせる水風呂の組み合わせが最大の魅力です。ロウリュも可能で、南国の風を感じるインフィニティチェアでの外気浴を最大5名まで貸切で楽しめます。ポンチョ・バスタオルは無料レンタル、下地島空港から車で約10分と好アクセスです。
| 住所 | 〒906-0301 沖縄県宮古島市下地川満211-1 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 0120-15-8282 |
| 営業時間 | 8:00〜20:00（電話受付9:00〜20:00） |
| 定休日 | — |
| 料金 | 1名5,000円／2名8,000円／3〜5名12,000円（2時間貸切） |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | × |
| 公式サイトリンク | https://miyakojima-sauna.com/ |
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宮古島テントサウナ
タグ テントサウナ／ビーチサウナ／貸切／予約制／ロウリュ可
東洋一の美しさと称される与那覇前浜ビーチのすぐそば、エスカーサ2階を拠点に営業する予約・貸切制のテントサウナです。テント内は100℃前後まで温まり、セルフロウリュも可能な本格仕様。ととのった後は白い砂浜と宮古ブルーの海を眺めながらの外気浴を満喫できます。1〜6名程度のグループでプライベートに“サ活”を楽しめるため、記念旅行や女子旅にも人気の穴場的スポットです。
| 住所 | 〒906-0000 沖縄県宮古島市下地与那覇前浜1199-1 エスカーサ2階 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 080-4810-0852 |
| 営業時間 | 8:00〜18:00 |
| 定休日 | — |
| 料金 | 貸切2時間 18,000円前後（人数・プランにより変動） |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | × |
| 公式サイトリンク | https://my-site-109996-109790.square.site/ |
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貸別荘 ゆいゆい（サンゴノサウナ）
タグ 一棟貸し／プライベートサウナ／アースバッグ工法／星空外気浴／宿泊
城辺長間の静かな自然の中にたたずむ、最大9名宿泊可能な一棟貸し貸別荘。目玉は世界にひとつだけ、宮古島のサンゴ石灰岩と土を練り込んだアースバッグ工法の「サンゴノサウナ」です。90℃前後まで温まる室内と、チラー付き17℃の水風呂、そして満天の星空と海風を感じる外気浴の三拍子が揃います。素潜り漁師直送の海鮮コース料理も予約可能で、家族・仲間との特別な滞在に最適です。
| 住所 | 〒906-0105 沖縄県宮古島市城辺長間2208 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 080-9139-9195 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜20:00／日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | — |
| 料金 | 日帰りサウナ利用 1名2,500円（宿泊はプラン・時期により変動） |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | ○（海鮮コース事前予約制 8,000円〜15,000円） |
| 公式サイトリンク | https://miyako-yuiyui.com/ |
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Villa Conte（ヴィラコンテ）
タグ 一棟貸し／プライベートサウナ／フィンランド式／チラー水風呂／宿泊
与那覇前浜ビーチまで車で3分、下地上地の静かなサトウキビ畑に囲まれた1日1組限定の完全貸切ヴィラ。「サウナヴィラ」には100℃まで0.5度単位で温度調整できるフィンランド式サウナと、13℃まで冷却可能なチラー付き水風呂を完備。Bluetoothスピーカー付きで音楽を聴きながら整えます。「プールヴィラ」には9mのプライベート温水プールも用意され、サウナと星空外気浴を24時間好きな時に楽しめる贅沢な滞在が叶います。
| 住所 | 〒906-0304 沖縄県宮古島市下地上地2-1 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 03-6284-2730（平日10:00〜18:00） |
| 営業時間 | 24時間（宿泊者専用） |
| 定休日 | — |
| 料金 | 1棟貸切 宿泊プランにより変動（デイユース3時間33,000円〜） |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | ○（BBQ・朝食デリバリー予約制） |
| 公式サイトリンク | https://villa-conte.com/ |
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ZUMI TERRACE うちなーみやリゾート宮古島
タグ バレルサウナ／全室サウナ付き／露天テラスバス／宿泊／レンタカー付き
2024年開業、下地エリアに位置する全12棟の一棟貸しリゾートホテル。全客室のデッキスペースに樽型のバレルサウナと露天テラスバスを完備し、木の香りに包まれながらロウリュを楽しめます。昼は青空、夜は満天の星空を仰ぎながらのプライベート外気浴が魅力。ミニキッチン・洗濯機付きで長期滞在にも対応し、レンタカー付きプランや宮古島在住者向けの「昼サウナプラン」など多彩な過ごし方が可能です。
| 住所 | 〒906-0305 沖縄県宮古島市下地字与那覇783-1 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 0980-79-0065 |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト11:00（サウナは24時間利用可） |
| 定休日 | — |
| 料金 | 素泊まり2名 20,800円〜／昼サウナプラン10,000円〜 |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | ×（ミニキッチン付き） |
| 公式サイトリンク | https://uchimiyaresorts.com/ |
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ひららの湯 たびのホテルlit宮古島
タグ バレルサウナ／大浴場／宿泊者限定／貸切可／市街地立地
宮古島の繁華街「西里通り」に位置し、観光・飲食の拠点として便利なホテル。2024年2月にオープンしたバレルサウナは、丸い天井が均等に熱を回す本格仕様で、95℃設定のサウナと18℃設定の水風呂が楽しめます。宿泊者限定ですが、貸切利用（最大4名）も可能で、南の島の外気を感じる“ととのいスペース”を完備。大浴場「ひららの湯」とセットでの利用でき、旅の疲れをリセットするのに最適です。
| 住所 | 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里596 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 0980-75-3100 |
| 営業時間 サウナ利用 | 15:00〜22:00 |
| 定休日 | — |
| 料金 | サウナ1時間 1,000円（水・タオル付）／貸切4名まで 4,000円／水着レンタル500円 |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | ○ |
| 公式サイトリンク | https://miyakojima.tabino-hotel.jp/ |
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宮古島37ぴとぅ ローカルベース店
タグ テントサウナ／貸切／ルーフトップ／ジャグジー水風呂／セルフロウリュ
宮古島空港から車で約7分、市街地のビル屋上に位置する完全予約・貸切制のテントサウナ。「ぴとぅ」は宮古島の方言で「人」を意味し、地元との交流を大切にする施設です。100℃まで温まるテントサウナ内ではセルフロウリュも可能で、屋上ならではの開放感あるジャグジー水風呂とデッキチェアでの外気浴を最大6名まで楽しめます。サンライズ・サンセット・星空と時間帯を選んで“ととのう”体験が魅力です。
| 住所 | 〒906-0013 沖縄県宮古島市平良西里1888-6 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | 070-3800-0537 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00（最終受付16:00） |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 通常料金 12,000円（1組105分）／1名利用5,000円／2名利用8,000円／最大6名 |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | × |
| 公式サイトリンク | https://coubic.com/miyakojima37pitou |
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交流型ゲストハウス 伊良部ジャーニーイン with 星空サウナ
タグ ゲストハウス／フィンランドサウナ／宿泊／星空外気浴／屋上
2023年7月開業、伊良部島の佐和田エリアにある交流型ゲストハウス。下地島空港から車で5分、佐和田の浜まで徒歩1分の絶好の立地で、宿には本格フィンランドサウナを完備しています。海と星と夕日が見える屋上での外気浴は圧巻。全個室オーシャンビューで、毎晩の夕食会を通じて旅人同士の交流も生まれるユニークな空間です。25歳以下500円引き、学生1,000円引きなど、若い旅行者に嬉しい料金設定も魅力です。
| 住所 | 〒906-0507 沖縄県宮古島市伊良部佐和田1509 |
| 最寄駅からの徒歩時間 | — |
| 電話番号 | ホームページ・LINEで受付 |
| 営業時間 | サウナは予約制 |
| 定休日 | — |
| 料金 | ドミトリー 3,500円/1泊（島民2,500円）〜／サウナ利用は別途要問合せ |
| 駐車場有無 | ○ |
| 館内休憩スペース有無 | ○ |
| 食事処有無 | ○（毎晩の夕食会あり） |
| 公式サイトリンク | https://ilovejourney.com/ |
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