サウナマットのおすすめ15選を比較
「サウナマットって、結局どれを選べばいいの？」
そんなときは、価格だけではなく、素材やサイズ、折りたたみやすさ、お手入れ方法まで比べてみると選びやすくなります。たとえばEVAやXPEなどを使った折りたたみタイプは、軽くて持ち歩きやすい商品が見つかります。一方、タオルタイプなら肌触りを重視したい人にも候補になるでしょう。
ここでは、特徴の異なるサウナマットを15商品紹介します。なお、価格や販売状況、仕様は変更される可能性があるため、購入前に公式サイトや販売ページも確認してください。
H Tokyo NEO SA”VER
「荷物をなるべくコンパクトにしたい」という人なら、NEO SA”VERをチェックしてみましょう。EVA製で、使用時は約37.2×27.2cm、厚さ7mm、重量は約90g。折りたたむと手のひらに収まりやすいサイズになります。サウナだけでなく、登山やフェスなどにも使えると案内されています。
シービージャパン tomte マイサウナマット
「初めてマイマットを持つなら、扱いやすいものがいいよね」という人に注目したい商品です。シービージャパン公式ではEVA樹脂製で、約31.5×23.8cm、厚さ7mm、重量約77gとされています。小さく折りたためるため、サウナバッグの荷物を増やしたくない人にも使いやすいでしょう。
引用元：シービージャパン公式サイト
Wander Forest サウナマット
「アウトドア感のあるサウナグッズが好き」という人なら、Wander Forestのサウナマットも比較候補になります。ただし、今回確認した範囲では公式ページから現行商品の詳細な仕様を十分に確認できませんでした。サイズや素材、付属品などは購入する販売店の商品情報を確認して選びましょう。
SWAG GEAR 折りたたみサウナマット
持ち運びを重視するなら、SWAG GEARの折りたたみタイプも候補のひとつです。「サウナへ行くたび、大きなマットを持っていくのは面倒」という人は、収納時のサイズをチェックしておきたいところ。現行商品の素材や重量などは販売ページで確認してから購入すると安心です。
ごリラックス パタッとサ活マット
「サウナ以外でも使えるものがいい」という人に合わせやすいのが、パタッとサ活マット。XPE発泡ポリエチレン製で、サイズは約38×28cm、厚さ約8mmです。公式販売ページではコンパクトに折りたためて乾きやすい商品として紹介され、持ち運び用のポーチも付属しています。
GoodKuru サウナマット
「なるべく気軽に持ち歩けるマイマットが欲しい」という場合に比較しておきたい商品です。ただし、サイズや厚さ、素材などは販売時期や商品によって情報が異なる可能性があります。購入するときは、販売ページに掲載されている最新の仕様を確認してみてください。
サウナリパブリック 今治タオル サウナマット
「硬いマットよりタオルの肌触りが好き」という人には、今治タオルを使ったタイプも選択肢です。サウナリパブリックでは一人用の今治タオルサウナマットが販売されており、抗ウイルス・防臭・抗菌加工を特徴として案内しています。
引用元：サウナリパブリック公式サイト
今治サウナ サウナマット
「タオル産地にもこだわって選びたい」という人は、今治系のサウナマットを比較してみるのも方法のひとつです。タオルタイプは発泡素材とは使用感が異なるため、携帯性だけでなく肌触りや洗濯方法にも目を向けましょう。商品ごとの仕様については購入先で確認してください。
KONTEX ソロサウナマット
タオル製品を扱うKONTEXのソロサウナマットも、タオルタイプを探している人が比較したい商品です。「座ったときの感触を重視したい」という場合は、発泡素材の折りたたみマットと比べてみると、自分の好みがわかりやすくなります。
パークロン サウナマット
「クッション性を重視したい」という人は、パークロンのサウナマットも候補に入れて比較してみましょう。ただ、商品によってサイズや厚みが異なる可能性があるため注意が必要です。持ち歩いて使うなら、使用時だけでなく収納時の大きさもチェックしておきたいですね。
NANNA モバイルサウナマット
「名前の通り、持ち歩きやすさが気になる」という人がチェックしたいのがNANNAのモバイルサウナマットです。サウナバッグへ入れて持ち運ぶ場合は、重さだけでなく折りたたんだときの厚みも重要。現行モデルの詳しい仕様は販売ページで確認しましょう。
Totonoi Japan サウナマット
「水に強く、お手入れしやすいものがいい」という人には、Totonoi Japanの折りたたみサウナマットがあります。TPE素材を採用し、サイズは約37.5×27.5cm。公式サイトでは耐水性・速乾性があり、水やぬるま湯で軽くこすり洗いして自然乾燥する方法が案内されています。洗濯機は使用しないよう注意書きがあります。
Ladle Mark サウナマット
「デザインも含めてマイサウナグッズを選びたい」という人は、Ladle Markのサウナマットも比較対象になります。ただし、今回の調査では現行商品の詳細な公式仕様を十分確認できなかったため、素材やサイズ、洗い方については購入時の商品ページを確認してください。
GOOD GOOD SAUNA サウナマット
「発泡素材とは違う座り心地が欲しい」という人が比較したいのがGOOD GOOD SAUNA。販売情報ではSBR素材を使用し、約40.5×30.5cmで、折りたたみ可能な商品として案内されています。ゴムバンドや防水袋が付属する販売情報も確認できます。
Primal Blue サウナマット
「できるだけコンパクトなものが欲しい」という人にはPrimal Blueも候補です。公式ショップでは、8つ折りできる軽量タイプを展開しており、ポーチ付き商品も確認できます。サウナだけでなく、キャンプやスポーツ観戦などで使える商品として販売されています。
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サウナマットの失敗しない選び方
「サウナマットなら、どれを選んでも同じじゃない？」と思うかもしれませんが、素材や厚さによって使い勝手は意外と変わります。検索上位の記事でも、素材・携帯性・お手入れのしやすさなどが主な比較ポイントとして挙げられています。
せっかく購入するなら、自分が何を優先したいのかを考えてみましょう。「荷物を減らしたい」「座り心地が気になる」など、サウナへ行く頻度やスタイルから絞り込むと選びやすくなります。
引用元：サンキュ！
素材で選ぶ
「素材って、そんなに大事？」と迷ったら、まずは肌触り・持ち運びやすさ・お手入れの3点を比べてみてください。サウナマットにはEVAや発泡ポリエチレン、コットン、リネン、SBRなどが使われています。それぞれ特徴が異なるため、使い方に合った素材を選ぶことがポイントです。
引用元：東京サウナ初心者ガイド
EVA・発泡ポリエチレン｜軽くて持ち運びやすい
「電車でサウナへ行くから、荷物は増やしたくない」という人には、EVAや発泡ポリエチレン製が候補になります。軽量で撥水性があり、コンパクトに折りたためる商品も多いと言われています。使用後に水洗いできる商品もあり、お手入れの手軽さを求める人にも選びやすいでしょう。
タオル・コットン｜肌触りを重視する人向け
「ビート板のような感触がちょっと苦手……」なら、タオルやコットンタイプをチェック。やわらかな肌触りと吸水性が特徴と言われています。商品によっては洗濯機で丸洗いできるため、お手入れ方法を確認して選ぶとよいでしょう。
リネン｜速乾性や自然な肌触りを求める人向け
天然素材が好みならリネンも選択肢です。リネンは通気性や速乾性が特徴とされており、濡れた後の乾きやすさを重視する場合にも候補になります。ただし、混紡率や洗濯方法は商品によって違うため、購入前に表示を確認してください。
SBR・ネオプレーン｜クッション性を重視する人向け
「硬いベンチに座ると落ち着かない」という人は、SBRなど弾力のある素材にも注目です。SBRは合成ゴムの一種で、弾力性や耐摩耗性が特徴と言われています。
座り心地や断熱性を考えて厚さを選ぶ
厚さも見逃せないポイントです。「厚ければ厚いほどいいの？」というと、そうとも限りません。厚手はクッション性を確保しやすい一方、収納時にかさばる場合があります。座り心地と携帯性のバランスを見ながら選びましょう。
お尻が収まるサイズを選ぶ
小さすぎるサウナマットでは、お尻がはみ出してしまうことも。反対に、大きすぎるとベンチやバッグの中で扱いづらくなります。「自分が座ったときに余裕があるか」をイメージし、使用時と収納時、両方のサイズを確認しておくと選びやすいです。
持ち運ぶなら折りたたみタイプを選ぶ
銭湯やサウナ施設へ持参するなら、折りたたみ式が便利です。EVAや発泡ポリエチレン製には、小さく折りたためる商品が見られます。「サウナバッグが小さい」という人は、重量だけでなく折りたたみ後の寸法もチェックしましょう。
水洗い・洗濯できるものを選ぶ
汗が付くものだからこそ、お手入れ方法は購入前に確認したいところ。「毎回のお手入れを簡単に済ませたい」という人なら、水洗いできるタイプが便利です。タオルタイプには洗濯機対応の商品もありますが、素材や製品によって方法が異なるため、必ず洗濯表示やメーカーの説明に従ってください。
収納袋やゴムバンドの有無を確認する
「使い終わった濡れたマット、どうやって持ち帰ろう？」という場面もあります。そんなときは収納袋付きの商品が便利。ゴムバンドがあれば、折りたたんだマットをまとめやすくなります。付属品まで確認しておくと、購入後の使い勝手をイメージしやすいでしょう。
価格だけでなく耐久性もチェックする
安さだけで決めず、素材や縫製、お手入れ方法も含めて比較することが大切です。「安かったけれど、自分の使い方には合わなかった」とならないよう、使用頻度も考えてみてください。頻繁にサウナへ行く人ほど、洗いやすさや乾きやすさ、繰り返し使用した際の耐久性まで確認して選ぶとよいでしょう。
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用途別におすすめのサウナマット
「種類が多すぎて、自分にはどれがいいのかわからない」という人も多いのではないでしょうか。サウナマットは、携帯性や座り心地、洗いやすさなど、何を重視するかで選択肢が変わります。
検索上位でも、折りたたみ・クッション・タオルといったタイプごとの違いを踏まえて選ぶ方法が紹介されています。
ここからは初心者向けからタオル生地まで、用途別におすすめのタイプを見ていきましょう。
初心者におすすめのサウナマット
「最初の1枚なら？」と迷った場合は、EVA素材などを使った折りたたみタイプから検討すると選びやすいでしょう。軽量かつ水洗いできる商品があり、持ち運びやお手入れの負担を抑えやすいと言われています。たとえばH TokyoのNEO SA”VERはEVA素材で、約90g、水洗いできる仕様です。
折りたたみできるおすすめサウナマット
銭湯やサウナ施設へ持参するなら、折りたたみ式がおすすめです。「バッグの中で邪魔にならない？」という心配も、収納時のサイズを確認すれば選びやすくなります。折りたたみタイプには、軽さや乾きやすさを特徴とする商品もあります。
コンパクトで持ち運びやすいおすすめサウナマット
仕事帰りや旅行先でサウナへ行くなら、重量と収納サイズをチェック。「できるだけ身軽にしたい」という人は、折りたたんで小さくなるタイプが便利でしょう。ゴムバンドや収納ポーチ付きなら、バッグにもまとめて入れやすくなります。
洗えるおすすめサウナマット
汗が付くアイテムなので、「簡単に洗えるものがいい」という人もいるでしょう。発泡素材には水洗いできるタイプ、タオル生地には洗濯機で洗える商品があります。ただし、お手入れ方法は製品によって異なるため、メーカーの洗濯表示を確認してください。
引用元：ごリラックス「サウナマット特集」
クッション性・座り心地がよいおすすめサウナマット
「ベンチの硬さが気になる」という場合は、厚みのあるクッションタイプを比較してみましょう。厚手になるほど携帯時にかさばる可能性もあるため、座り心地だけで決めないのがポイント。持ち運びやすさとのバランスを考えて選ぶとよいでしょう。
おしゃれなおすすめサウナマット
機能だけでなく、デザインを楽しむ選び方もあります。現在はシンプルなワントーンからチェック柄、キャラクターデザインまで幅広い商品が販売されています。「サウナハットやバッグと雰囲気を合わせたい」という人なら、色や柄も比較ポイントになりそうですね。
安くてコスパのよいおすすめサウナマット
「まずは手頃なものから試したい」という人は、価格に加えて洗いやすさや携帯性まで比較しましょう。安くても自分の用途に合わなければ、買い直すことになりかねません。使用頻度も考えながら、必要な機能を備えているか確認することが大切です。
タオル生地のおすすめサウナマット
「やわらかい肌触りが好き」という人にはタオル生地が候補になります。今治産タオルを使用した商品などがあり、洗濯機で洗えるタイプも販売されています。リネンとコットンを組み合わせた商品もあるため、肌触りや乾きやすさ、お手入れ方法を比べて選んでみてください。
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サウナマットを使うメリットと正しい使い方
「施設にマットがあるなら、自分用はいらないのでは？」と思う人もいるでしょう。サウナマットは必ず持参しなければならないものではありませんが、熱い座面との間に敷けるほか、ベンチへ直接座らずに済むのがメリットです。
使い方は難しくありません。ただし、施設ごとにルールが異なる場合もあるため、利用前に確認しておきましょう。
サウナマットとは？
「そもそも何に使うの？」という人もいますよね。サウナマットとは、サウナ室のベンチなどに敷き、その上に座るためのアイテムです。施設備え付けの共用タイプと、自分で持参するマイサウナマットがあります。
サウナマットは本当に必要？
結論からいうと、必ずしも全員に必要とは限りません。施設側がマットを用意している場合もあります。一方、「共用マットへ直接座るのが気になる」「座面の熱さを和らげたい」という人には、マイサウナマットが役立つと言われています。
熱いベンチからお尻を守りやすい
サウナ室ではベンチも熱くなるため、「座った瞬間、熱い！」と感じることがあります。マットを1枚挟むことで肌が座面へ直接触れにくくなり、熱さを和らげやすいと言われています。
ベンチに直接座らずに済む
「ほかの人が座った場所は少し気になる……」という場合にも便利です。自分用のマットを敷けば、肌と共用ベンチが直接触れるのを避けられます。また、自分の汗が座面へ直接付くのを抑える役割もあると言われています。
クッション性があると座りやすい
木製ベンチの硬さが気になるなら、厚みのあるサウナマットも候補です。「熱さだけでなく座り心地も重視したい」という人は、素材と厚さを確認してみましょう。クッション性のあるタイプは、硬い座面へ直接座るより快適に感じやすいと言われています。
サウナマットの正しい敷き方
基本は、自分が座るスペースにサッと敷いて、その上に座ります。「広く使ったほうが快適そう」と大きく場所を取るのは避けたいところ。混雑時は周囲にも配慮し、施設独自のルールがあれば、そちらを優先してください。
使用後のお手入れ・洗い方
使い終わったら、素材に適した方法でお手入れしましょう。水洗いできる発泡素材や、洗濯機に対応したタオルタイプなどがあります。洗った後はしっかり乾燥させることもポイント。ただし洗濯方法は商品によって違うため、メーカーの表示に従ってください。
引用元：PINE POCHE ごリラックス「サウナマット特集」
サウナマットを使う際のマナー
「使ったらそのままでいい？」と迷うこともありますよね。共用マットを利用者が洗って戻す施設では、使用後に水で流すことが周囲への配慮につながると言われています。マイマットの場合も、周囲のスペースを取りすぎないことが大切。まずは利用施設の案内やルールを確認しましょう。
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サウナマットのおすすめに関するよくある質問
「100均でもいい？」「タオルで代用できる？」など、サウナマットを買う前はいろいろ気になりますよね。価格だけでなく、素材やサイズ、お手入れ方法まで確認すると、自分に合うものを選びやすくなります。ここでは、サウナマット選びでよくある疑問をまとめました。
サウナマットは100均でも十分？
「まずは安いものを試したい」という人なら、100均の商品も選択肢になります。ダイソーではポリエチレン製のサウナマットが販売されているとの情報があり、手軽に試したい人にも向いていると言われています。ただし、厚みや座り心地、耐久性などを重視するなら専用品とも比較してみましょう。
ダイソーやセリアでサウナマットは買える？
ダイソーではサウナマットの販売情報が確認できます。一方、セリアについては検索上の記事でも情報が食い違っているため、「必ず買える」とは言い切れません。100均の商品は店舗や時期によって在庫が異なる可能性もあります。「今日欲しい」という場合は、来店前に店舗へ確認すると安心でしょう。
サウナマットはタオルで代用できる？
「忘れてしまった！」というときは、フェイスタオルやバスタオルを代用する方法も紹介されています。ただし、専用マットとは厚みや断熱性、乾きやすさが異なります。施設によってルールも違うため、タオルを敷いてよいか確認してから使いましょう。
サウナマットは折りたたみとタオルタイプのどちらがおすすめ？
「持ち運びやすさ優先なら？」という人には、EVAや発泡ポリエチレンなどの折りたたみタイプが候補です。一方、肌触りを重視するならタオルタイプも選択肢になります。どちらが絶対によいというより、携帯性と肌触りのどちらを優先するかで選ぶとわかりやすいでしょう。
サウナマットのおすすめ素材は？
初心者なら、水洗いしやすく折りたためるEVA・発泡ポリエチレン系が選びやすいと言われています。タオルのような感触が好みならコットンやリネン系も候補。「どれが一番？」ではなく、軽さ・肌触り・お手入れのしやすさから選んでみてください。
サウナマットは何センチくらいがおすすめ？
サイズ選びでは、お尻が無理なく収まるかがポイントです。商品には30〜40cm程度のコンパクトなものなど、さまざまな大きさがあります。大きければ快適とは限らず、持ち運びもしづらくなるため、座面と収納時のサイズを両方確認しましょう。
サウナマットは毎回洗ったほうがいい？
汗や水分が付着するため、使用後は素材に合った方法でお手入れするのがおすすめです。綿などの洗える素材は洗濯、EVA・XPEなどは水で汚れを流して乾燥させる方法が紹介されています。ただし、商品ごとに扱い方は異なるので、メーカーの表示を優先してください。
サウナマットはどこで買える？
サウナグッズ専門店や一部の雑貨店、100均、ネット通販などで探せます。ただし「近所のお店に必ずある？」となると話は別。実店舗は在庫や品揃えが変わるため、複数の商品を比較したいなら通販も利用しやすいでしょう。
サウナマットの寿命や買い替え時期は？
サウナマットには素材や使用頻度の違いがあるため、「○年で交換」と一律には言えません。表面の破れやへたり、折り目の劣化、洗っても落ちにくい汚れなどが目立ってきたら、買い替えを考えるタイミングです。「まだ使えるかな？」と迷ったら、衛生状態や座り心地も含めて判断しましょう。
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