マイサウナマットとは？必要な理由とメリットを解説
マイサウナマットとは？
「サウナ施設にマットが置いてあるのに、自分用も必要なの？」
そんな疑問を持つ人もいるかもしれません。マイサウナマットとは、サウナ室のベンチなどに自分で敷いて使う、個人用のサウナマットのことです。施設が用意する共用マットとは異なり、自分専用として持ち歩けるのが特徴と言われています。
必ずしも全員に必要なアイテムとは限りません。ただ、衛生面や座り心地が気になる人にとっては、サウナ時間を少し快適にしてくれるアイテムと言えるでしょう。実際に、個人用マットには「清潔なスペースを確保しやすい」というメリットがあると紹介されています。
マイサウナマットを使うメリット
「具体的に何が便利なの？」
大きく挙げられるのが、衛生面への配慮と座面の熱さ対策です。
サウナ室のベンチには多くの人が座るため、汗や水分が気になることがあります。そこで自分のマットを敷けば、ベンチに直接触れずに済むため、心理的な安心感につながると言われています。
さらに、熱くなったベンチとお尻の間にマットを挟むことで、座面から伝わる熱をやわらげる目的でも使われています。素材によってはクッション性があり、座り心地を重視したい人にも向いているようです。
「外気浴でも使えるの？」
商品によっては、サウナ室だけでなく外気浴時の椅子や床に敷いて使えるタイプもあります。折りたたみ式なら持ち運びもしやすいため、荷物をできるだけ増やしたくない人は、軽さ・収納性・手入れのしやすさもチェックしておくとよいでしょう。
なお、施設によってルールが異なる可能性があるため、持ち込みが認められているかは事前に確認しておくと安心です。
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マイサウナマットの選び方｜失敗しないための5つのポイント
1．素材で選ぶ
「マイサウナマットって、素材まで見たほうがいいの？」
そう思う人もいるでしょう。サウナマットにはEVAや発泡ポリエチレン、綿、麻などさまざまな素材が使われており、素材によってクッション性や吸水性、お手入れのしやすさが変わると言われています。水分を吸いにくい素材は、使用後に水で流したり拭いたりしやすいのが特徴です。
2．サイズと厚みを確認する
「小さいほうが持ち運びには便利ですよね？」
確かにコンパクトさは魅力ですが、座るスペースを十分に確保できるかも見ておきたいところです。商品によってサイズは異なるため、使用時の大きさと厚みをチェックしておきましょう。厚みがあるタイプはクッション性を期待できる一方、収納時にかさばる場合もあると言われています。
3．折りたたみやすさ・携帯性で選ぶ
「サウナバッグに入れて持ち歩くなら、やっぱり小さいほうがいい？」
その通り、持ち運ぶ機会が多いなら収納性は重要なポイントです。折りたたみ式の商品には、使用後にコンパクトにまとめられるものがあります。例えば「tomte マイサウナマット」は、使用時約315×238×7mm、収納時約80×55×120mmとされています。
4．クッション性や座り心地を確認する
「せっかく買うなら、座り心地も妥協したくないな」
そんな人は、マットの厚みや素材を確認してみてください。サウナ室のベンチは硬さや熱さが気になることもあり、クッション性のあるタイプなら座り心地を重視しやすいと言われています。
5．お手入れのしやすさで選ぶ
汗が付着するアイテムだからこそ、洗いやすさも見逃せません。水分を吸いにくい素材なら、使用後に水洗いして乾かしやすい商品もあります。頻繁にサウナへ通うなら、「使ったあとに無理なく手入れできるか？」という視点で選ぶと、長く使いやすいでしょう。
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おすすめのマイサウナマットを比較
まずは「何を重視するか」で選ぼう
「おすすめを見ても、結局どれが自分に合うのかわからない……」
マイサウナマットは、商品によって素材や厚み、収納方法などに違いがあります。そのため、価格だけで決めるよりも、持ち運びやすさ・座り心地・お手入れのしやすさなど、優先したいポイントを決めておくと選びやすいでしょう。実際に、複数の商品を比較した記事でも、用途によっておすすめの商品が分けられています。
軽さや携帯性を重視するなら「tomte マイサウナマット」
「サウナバッグをなるべく重くしたくない！」
そんな人には、シービージャパンの「tomte マイサウナマット」が候補になりそうです。EVA樹脂を使用し、重量は約77g。使用時は約31.5×23.8cm、折りたたんで収納できるため、持ち運びやすさを重視する人から注目されています。水洗いできるとされている点も、汗をかくサウナ用品としてはうれしいところです。
座り心地やクッション性を重視するなら？
「せっかく買うなら、お尻が痛くなりにくいものがいいな」
それなら、厚みや素材をチェックしてみましょう。サウナマットには、EVAやXPE、合成ゴムなどを使った商品があります。たとえば比較記事では、H Tokyoの「NEO SA’VER」は座り心地や折りたたみやすさ、ごリラックスの「パタッとサ活マット」はXPE素材や収納性などが特徴として紹介されています。
「とにかく安いものから試したい」という場合には、GoodKuruなどの比較的手頃な商品も候補です。価格だけではなく、サイズや厚み、洗いやすさまで見比べて、自分のサウナスタイルに合うマイサウナマットを選ぶとよいでしょう。
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マイサウナマットの正しい使い方とお手入れ方法
マイサウナマットはサウナ室でどう使う？
「マイサウナマットって、サウナ室で敷くだけでいいの？」
基本的には、サウナ室で座る場所に敷いて使うものです。ベンチに直接座ることが気になる場合や、座面の熱さ・硬さを少し和らげたい場合に利用されることがあります。商品によっては、外気浴の椅子などに敷いて使えるタイプもあるようです。(サウナの大学)
ただし、施設によって持ち込みルールが異なる可能性があります。「持って行って大丈夫かな？」と迷ったら、事前に施設へ確認しておくと安心でしょう。
使用後は早めに洗って乾燥させる
「汗がついたマット、帰宅してから洗えば大丈夫？」
お手入れ方法は、マイサウナマットの素材によって変わります。EVAや発泡ポリエチレンなどのタイプは、水で洗い流してから乾燥させる方法が紹介されています。一方、洗濯可能な布製タイプは、商品表示を確認したうえで洗濯機などを利用できる場合があります。(東京サウナ初心者ガイド)
洗ったあとは、ここがポイント。「とりあえずバッグに入れておこう」は避け、風通しのよい場所でしっかり乾かしましょう。水分が残ったまま保管すると、カビやニオイの原因になる可能性があると言われています。(イエコレクション)
素材に合わせてお手入れする
「洗剤を使ってゴシゴシ洗えばいい？」
これも素材次第です。中性洗剤での洗浄を案内している商品もあれば、洗濯機を使用できる商品もあります。たとえば、商品によっては漂白剤や柔軟剤を使用しないよう案内されています。(神戸メディケア)
そのため、マイサウナマットは「洗う・水分を取る・しっかり乾かす」の3点を意識し、最後は商品の洗濯表示やメーカーの案内を確認するのがよいでしょう。
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マイサウナマットに関するよくある疑問
マイサウナマットは100均でも買える？
「いきなり高いものを買うのはちょっと……」という人もいますよね。100均では、サウナマットとして販売されている商品や、折りたたみクッションなどの代用品が見つかる場合があります。ただし、店舗や時期によって取り扱いが変わると言われています。専用品ではないものを使う場合は、素材や耐熱性、メーカーの注意事項などを確認しておきたいところです。
サウナ施設のマットがあっても必要？
「施設に共用マットがあるなら、持っていかなくてもいいんじゃない？」
もちろん、施設のルールや自分の好みによって考え方は変わります。マイサウナマットを使うと、自分専用の座面を用意できるため、衛生面が気になる人や、ベンチの熱さ・硬さを少し和らげたい人に選ばれているようです。施設によっては持ち込みに関するルールが設けられている可能性もあるので、事前に確認すると安心でしょう。
マイサウナマットは毎回洗ったほうがいい？
「汗がつくものだし、やっぱり毎回？」
使用後は水洗いしたり、汚れを落として乾燥させたりする方法が紹介されています。とくに発泡素材のマットは、洗濯機ではなく水洗いや手入れが推奨される商品もあります。素材によって適した方法が異なるため、購入した商品の表示を確認することが大切です。
折りたたみ式のマイサウナマットは便利？
「サウナバッグの中でかさばるのは嫌だな……」
そんな人は、折りたたみ式を候補に入れてみてもよいでしょう。コンパクトに収納できる商品があり、持ち運びやすさを重視する人に向いていると言われています。ただし、折りたためることだけで決めず、広げたときのサイズや厚みもチェックしておくのがおすすめです。
マイサウナマットはどんな人に向いている？
「結局、どんな人なら買う価値があるの？」
サウナへ頻繁に通う人はもちろん、共用マットの使用感が気になる人、持ち運びできる自分専用のマットが欲しい人などに候補となりそうです。反対に、施設の備え付けマットで十分と感じるなら、無理に購入する必要はないでしょう。自分のサウナスタイルに合わせて選ぶことが、使い続けるうえでは大切と言えそうです。
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