家庭用サウナストーブとは？種類と特徴
「自宅にサウナを作りたいけど、ストーブは何を選べばいいんだろう？」
家庭用サウナストーブを探していると、電気式や薪式、遠赤外線ヒーターなどが出てくるため、違いがわからず迷う方もいるでしょう。
家庭用サウナは、熱源によって温まり方だけでなく、設置場所や必要な設備、日々の扱いやすさなども変わってきます。まずは、それぞれの特徴を知ったうえで、自宅の環境や求めるサウナ体験に合ったものを検討することが大切です。
電気式サウナストーブ
「できるだけ簡単に使えるものがいい」という方が検討しやすいのが、電気式サウナストーブです。
電気式はヒーターの熱によってサウナストーンや室内を温めるタイプで、スイッチやコントローラーで操作できる製品があります。家庭向けとして100V・200Vの製品があり、出力や対応するサウナ室の広さは製品ごとに異なります。
また、サウナストーンを載せられる製品のなかには、ロウリュに対応したものもあります。
「自宅でもロウリュを楽しみたいな」という場合は、購入前にロウリュ対応製品なのか確認しておきましょう。なお、200V製品では電気工事が必要になる場合があります。
引用元：Japan Sauna
https://japansauna.jp/column/home-sauna-far-Infrared
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
薪式サウナストーブ
薪式は、その名のとおり薪を燃やした熱でサウナ室を温めるタイプです。
「せっかく自宅にサウナを作るなら、薪をくべる時間まで楽しみたい」
そんな方にとっては魅力的な選択肢でしょう。薪式にはサウナストーンを使用し、ロウリュを楽しめる製品も販売されています。
ただし、電気式と違って火を扱います。薪の準備や保管、灰の処理といった手間に加え、煙突や周囲への煙なども考えなければなりません。そのため、設置場所や住宅環境を確認したうえで検討する必要があると言われています。
引用元：DLD
https://dld.co.jp/brand_sauna_stove_list/
引用元：庭サウナ設置ノート
https://sauna-install.com/articles/wood-fired-vs-electric-sauna/
遠赤外線ヒーターとの違い
「遠赤外線サウナも見かけるけど、サウナストーブとは違うの？」
大きな違いは温め方です。一般的な電気式サウナストーブでは、ストーブによってサウナストーンや室内の空気を温めます。一方、遠赤外線タイプはヒーターからの遠赤外線による輻射熱を利用して体を温める仕組みです。
家庭向けの遠赤外線サウナには、高温のドライサウナより低めの室温で利用する製品もあります。そのため、高温のサウナやロウリュを楽しみたい場合は、電気式・薪式なども含めて比較すると選びやすいでしょう。
引用元：Japan Sauna
https://japansauna.jp/column/home-sauna-far-Infrared
家庭用なら電気式と薪式のどちらがおすすめ？
「結局、家庭用ならどっちを選べばいい？」
使いやすさを重視するなら、電気式から検討する方法があります。火を起こす作業がなく、対応製品であれば温度設定もしやすいため、日常的にサウナを利用したい方には扱いやすいと言われています。
一方、「薪を燃やす時間も含めてサウナを楽しみたい」「屋外に本格的なサウナを作りたい」という方なら、薪式も候補になります。
つまり、一概にどちらが優れているとは言えません。手軽さを優先するなら電気式、薪ならではの体験を重視するなら薪式というように、設置環境と使い方から選ぶのがおすすめです。
引用元：サウナの窓口
https://sauna-madoguchi.com/blog/2026/02/06/家庭用サウナのストーブ種類と選び方｜熱源/
引用元：庭サウナ設置ノート
https://sauna-install.com/articles/wood-fired-vs-electric-sauna/
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家庭用サウナストーブの選び方
「家庭用サウナストーブって、何を基準に選べばいいの？」
価格だけで決めたくなりますが、実際には出力や電源、ロウリュへの対応、安全性など確認したいポイントがいくつもあります。なかでも重要なのが、サウナ室に合った出力を選ぶことです。
せっかく購入しても「思ったより温まらない……」となっては困りますよね。ここでは、家庭用サウナストーブを選ぶときに確認しておきたいポイントを順番に見ていきましょう。
サウナ室の広さ・容積に合った出力で選ぶ
「数字が大きいほうが、よく温まりそう」と考える方もいるかもしれません。しかし、出力は大きければよいわけではなく、サウナ室の容積に合わせて選ぶことが大切だと言われています。
BROS SAUNAのSATモデルでは、参考サウナルームサイズとして4.5kWは～4.5m³、6kWは～6m³、9kWは～9m³と案内されています。ただし、この参考値はガラス面や屋外設置を想定したものではありません。
断熱性能や窓・ガラス面、屋外か屋内かなどによって必要な出力は変わるため、「○m³なら絶対に○kW」と決めつけず、購入するメーカーが指定する適用容積を確認しましょう。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
100V・200Vなど使用する電源で選ぶ
家庭用の電気式サウナストーブには、100Vと200Vに対応した製品があります。
「普通のコンセントで使える100Vのほうが楽なのでは？」
確かに100V対応製品には導入しやすいものがあります。一方、出力が限られるため、サウナ室の条件によっては温度上昇に時間がかかると言われています。
200Vは高出力の製品を選びやすい反面、専用回路や配線などの電気工事が必要になるケースがあります。なお、BROS SAUNAのSATモデルは4.5kW・6kWが単相200V、9kWが三相200Vです。購入前に自宅の電気設備と製品仕様を確認しておきましょう。
引用元：サウナの専門商社
https://spa-misasa.jp/column/sauna-stove-electric-loyly/
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
ロウリュ対応の有無で選ぶ
「自宅でもサウナストーンに水をかけてロウリュしたい！」
そんな方は、ロウリュ対応の有無も忘れずにチェックしましょう。電気式だからといって、すべてのサウナストーブでロウリュができるわけではありません。
非対応のストーブに水をかけると、故障や漏電などにつながるおそれがあると言われています。そのため、商品説明や取扱説明書に「ロウリュ対応」と明記されている製品を選び、メーカーが指定する方法で使用することが大切です。
引用元：SAUNAGE
https://saunage.jp/column/202401-2/
屋内・屋外など設置場所で選ぶ
サウナストーブは「どこに置くのか」も重要です。
屋内のホームサウナと庭に設置する屋外サウナでは、同じ容積でも条件が異なります。特に屋外では外気温などの影響を受けるため、必要な出力が変わる場合があると言われています。
また、ガラス面が多いサウナ室も熱が逃げやすくなる可能性があります。室内の広さだけを見るのではなく、断熱性やガラス面、設置環境まで含めてメーカーや施工業者へ相談すると選びやすいでしょう。
引用元：サウナの専門商社
https://spa-misasa.jp/column/sauna-stove-electric-guide/
PSEなど安全性を確認する
「安い海外製ストーブを見つけたけど、買って大丈夫？」
価格だけで決めず、安全性に関する表示や仕様も確認したいところです。
電気サウナストーブについては、電気用品安全法の対象となる製品があります。国内で販売されている製品を選ぶ際には、適用されるPSE表示を確認することが重要だと言われています。
加えて、過熱防止などの安全装置もチェックしておくとよいでしょう。たとえばBROS SAUNAのSATモデルでは、PSE取得済みで、過熱防止装置が搭載されていると案内されています。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
引用元：サウナの専門商社
https://spa-misasa.jp/column/sauna-stove-electric-loyly/
メーカー・保証・アフターサービスで選ぶ
家庭用サウナストーブは、購入したら終わりではありません。
「故障したらどこに相談する？」「部品は交換できる？」といった購入後のことも考えておきたいポイントです。
保証期間や保証範囲、問い合わせ窓口、修理への対応などはメーカーによって異なります。そのため、本体価格だけを比較するのではなく、購入後に相談できる体制が整っているかも確認してみてください。
長く使用する設備だからこそ、製品性能とサポート体制の両方を比べながら、自宅の環境に合った家庭用サウナストーブを選びましょう。
引用元：サウナの専門商社
https://spa-misasa.jp/column/sauna-stove-electric-loyly/
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家庭用サウナストーブの設置に必要な設備・工事
「家庭用サウナストーブを買えば、そのまま自宅で使えるの？」
製品によっては電気工事や専用配線などが必要になるため、購入前の確認が欠かせません。また、ストーブ周辺の離隔距離や換気、断熱といったサウナ室側の環境も重要です。
本体だけを先に購入するのではなく、「自宅に設置できるのか」まで確認してから選ぶと失敗を防ぎやすいでしょう。
100Vと200Vでは必要な電気設備が異なる
「100Vと200Vって、何が違うの？」
家庭用サウナストーブには100Vや200Vなどの製品があり、使用する電圧によって必要な設備や工事が変わると言われています。
特に200Vのストーブを検討するときは、自宅の配線方式や契約容量などの確認が必要です。製品の電圧だけを見て判断せず、現在の電気設備で使用できるか電気工事業者などに確認すると安心でしょう。
引用元：家庭用サウナ専門店IESAUNA
https://kimoty.com/contents/home-indoor/electrical-construction/
200Vでは専用回路や電気工事が必要になる場合がある
「200Vのコンセントがあれば、自分でつなげてもいい？」
ここは注意したいところです。Japan Saunaでは、家庭用サウナストーブを設置する際、専用配線やブレーカー工事が必要になる場合があると案内しています。
また、直結するタイプのストーブについては、電気専門の工事業者への依頼が案内されています。電気工事には資格が必要な作業もあるため、DIYで無理に進めないようにしましょう。
引用元：Japan Sauna
https://japansauna.jp/
ストーブ周辺の離隔距離を確保する
サウナストーブは高温になるため、壁やベンチなどとの距離も重要です。
「少しでも室内を広くしたいから、壁ギリギリに置こう」という考えは避けたほうがよいでしょう。
必要な離隔距離はストーブの種類や製品などによって異なります。消防庁でも、サウナストーブと周囲の可燃物との間に火災予防上必要な距離を確保する基準が設けられています。
設置時はメーカーが指定する離隔距離や施工条件を必ず確認してください。
引用元：総務省消防庁
https://www.fdma.go.jp/publication/hakusho/r7/topics/69551.html
換気・断熱・防水などサウナ室の環境を確認する
「ストーブさえ強力なら、しっかり温まるんじゃない？」
実際にはストーブだけでなく、サウナ室全体の設計も関係します。給気・排気が適切でなかったり、断熱性が低かったりすると、想定した環境になりにくい可能性があります。
また、ロウリュを行う場合は水分への配慮も必要です。ストーブだけを単体で考えるのではなく、換気・断熱・水分対策を含めてサウナ室全体で計画しましょう。
引用元：サーモひのき
https://thermohinoki.sunnywood.jp/column/2323/
消防法・火災予防条例などを事前に確認する
家庭用サウナでは、消防関係のルールも確認しておきたいポイントです。
2026年3月31日からは、一定の条件を満たす屋外のテント型・バレル型サウナが「簡易サウナ設備」として位置づけられる新しい基準が施行されています。
ただし、実際の設置基準や届出については地域や設置条件によって扱いが異なる可能性があります。
「自宅だから何も確認しなくて大丈夫」と判断せず、不明な場合は設置地域を管轄する消防本部・消防署などへ事前に確認するとよいでしょう。
引用元：総務省消防庁
https://www.fdma.go.jp/publication/hakusho/r7/topics/69551.html
DIY設置ではなく専門業者に依頼すべきケース
「DIYが好きだから、自分で家庭用サウナストーブを設置したい」という方もいるでしょう。
しかし、専用配線や直結など資格が必要な電気工事が含まれる場合、自分だけで作業を完結させることは避ける必要があります。
また、離隔距離や換気、断熱など判断に迷う部分がある場合も、サウナ施工業者やメーカーへ相談する方法があります。
家庭用サウナストーブは高温になる設備です。購入価格だけでなく、安全に設置・使用できる環境まで含めて計画することが大切でしょう。
引用元：Japan Sauna
https://japansauna.jp/
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家庭用サウナストーブにかかる費用
「家庭用サウナストーブって、結局いくらかかるの？」
購入を考え始めると、まず本体価格が気になりますよね。ただ、実際に必要なお金はストーブ代だけではありません。電気工事や設置工事、サウナストーン、さらに使用後の電気代・薪代なども考えておく必要があります。
家庭用サウナの予算を考える際は、初期費用とランニングコストを分けて確認してみましょう。
サウナストーブ本体の価格
家庭用サウナストーブの価格は、電気式・薪式といった熱源だけでなく、出力や機能、メーカーなどによって変わります。
たとえばBROS SAUNAの電気式「SAT」シリーズでは、4.5kW・6kW・9kWのラインナップが用意されており、出力によって販売価格も異なります。
「安いストーブで十分かな？」と思うかもしれませんが、価格だけでなく、自宅のサウナ室に適した出力やロウリュ対応、安全機能なども比較することが大切です。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
電気工事・設置工事にかかる費用
200Vの家庭用サウナストーブでは、専用配線やブレーカーなどの電気工事が必要になる場合があります。
「本体を買えばすぐ使えると思っていた」というケースもあるため、ここは購入前に確認しておきたいポイントです。
工事費は分電盤から設置場所までの距離や既存設備、必要な工事内容などによって変動すると言われています。ストーブ本体だけで予算を組まず、施工業者から見積もりを取って総額を確認しましょう。
引用元：家庭用サウナ専門店IESAUNA
https://kimoty.com/contents/home-indoor/electrical-construction/
サウナストーンなど付属品の費用
ストーブによっては、サウナストーンなどを別途用意する必要があります。
「ストーブを買ったから、これで全部そろった」とは限らないんですね。
製品によってサウナストーンが付属する場合と別売りの場合があり、必要な量も異なります。ロウリュ用の桶やラドル、温度計などをそろえる場合は、その費用も予算に加えておくとよいでしょう。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
1回あたり・1か月あたりの電気代
電気式を選ぶなら、気になるのが毎月の電気代です。
基本的には「消費電力（kW）×使用時間（h）×電力量料金単価（円/kWh）」を目安に計算できます。
たとえば4.5kWなら、1時間フル出力で稼働した場合の消費電力量は単純計算で4.5kWhです。ただし、実際には設定温度や外気温、断熱性能、温度制御などによって消費電力量が変わります。1か月の費用を知りたい場合は、自宅の料金単価と利用頻度を当てはめて考えてみましょう。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
薪式の場合にかかるランニングコスト
「電気代が気になるなら薪式のほうが安い？」
必ずしもそうとは限りません。薪式では電気式とは異なり、使用する薪の購入費がランニングコストになります。
必要な薪の量はストーブやサウナ室の大きさ、外気温、利用時間などによって変わります。また、薪を購入する場合は価格だけでなく、保管スペースも考えておきたいところです。
薪式を選ぶなら、ストーブ本体だけでなく煙突などの設備費用も含めて検討しましょう。
引用元：HARVIA
https://harvia.jp/
本体価格だけで選ぶと後悔しやすい理由
家庭用サウナストーブを比較するときは、「本体が一番安いから」という理由だけで決めないことが大切です。
仮に本体価格を抑えられても、電気工事や追加設備に予想以上の費用がかかるケースも考えられます。また、日常的に使用するなら電気代や薪代も積み重なります。
そのため、本体＋付属品＋電気・設置工事＋ランニングコストまで含めた総額で比較するのがおすすめです。
「買ったあとにいくら必要になるのか？」まで計算しておけば、自宅の予算や使い方に合った家庭用サウナストーブを選びやすくなるでしょう。
引用元：家庭用サウナ専門店IESAUNA
https://kimoty.com/contents/home-indoor/electrical-construction/
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家庭用サウナストーブに関するよくある質問
「100Vでも使える？」「普通の石を載せても大丈夫？」など、家庭用サウナストーブを購入する前には細かな疑問も出てきますよね。
ここでは、電源や出力、ロウリュ、電気代など、購入前に知っておきたいポイントをQ&A形式で紹介します。
家庭用サウナストーブは100Vでも使える？
「家にある100Vの電源で使いたい」という方もいるでしょう。
家庭向けには100Vで使用できる製品もありますが、本格的な電気式サウナストーブでは200Vを採用している製品も見られます。たとえばBROS SAUNAのSATモデルは、4.5kW・6kW・9kWのいずれも200V仕様です。
必要な電源は製品によって異なるため、「家庭用＝100V」と考えず、購入前に仕様を確認してください。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
家庭用なら何kWのストーブがおすすめ？
「何kWを選べばいいの？」と迷いますが、適切な出力はサウナ室の容積などによって変わります。
BROS SAUNAのSATモデルでは、参考サウナルームサイズとして4.5kWは～4.5m³、6kWは～6m³、9kWは～9m³と案内されています。
ただし、ガラス面や屋外設置などの条件によって必要な出力が変わる可能性があります。メーカーが指定する適用容積を基準に選びましょう。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
家庭用サウナストーブでロウリュはできる？
「自宅でもジュワッとロウリュを楽しみたい！」
家庭用でもロウリュ対応のサウナストーブはあります。実際にBROS SAUNAのSATモデルでは、ロウリュが可能と案内されています。
ただし、すべての電気ストーブが対応しているとは限りません。水をかけられる場所や量なども製品によって異なる可能性があるため、取扱説明書に従って使用しましょう。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/
サウナストーブだけ購入してDIYで設置できる？
ストーブ本体を購入してDIYで設置できるかどうかは、製品や設置環境によって異なります。
特に注意したいのが電気工事です。Japan Saunaでは、ストーブ用の専用配線が必要になり、直結タイプについては電気専門の工事業者への依頼が必要と案内しています。
「DIYが得意だから大丈夫」と自己判断せず、資格が必要な電気工事は専門業者へ依頼しましょう。
引用元：Japan Sauna
https://japansauna.jp/
家庭用サウナストーブの電気代はいくら？
電気代は「消費電力×使用時間×電力量料金単価」を目安に考えられます。
たとえばBROS SAUNAでは、6kWの製品を1kWhあたり40円として計算した場合、1時間あたり240円と案内しています。
ただし、これはあくまで同社が示している計算例です。実際の料金は契約している電力会社や料金プラン、使用時間などによって変わります。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/
マンションや賃貸住宅にも設置できる？
「マンションだから家庭用サウナは無理かな？」と諦める必要はありません。
Japan Saunaでは、条件を満たせばマンションや賃貸物件でも設置できる可能性があると紹介しています。一方、電気容量や設置スペース、管理規約、オーナーの許可など確認すべき項目があります。
賃貸の場合は勝手に工事を進めず、管理会社やオーナー、施工業者などへ事前に相談してください。
引用元：Japan Sauna
https://japansauna.jp/column/Sauna-homegarden
サウナストーブに普通の石を載せてもいい？
「庭や河原にある石でも使える？」と考える方もいるかもしれません。
しかし、サウナストーンは高温にさらされたうえで、ロウリュによる急激な温度変化を受けます。Harviaでは、ストーン内部に水分が残った状態で加熱され、破裂した事故例も紹介されています。
そのため、身近にある石を自己判断で使用するのではなく、ストーブメーカーが指定・推奨するサウナストーンを選ぶとよいでしょう。
引用元：Harvia
https://harvia.jp/column/saunaiede/
家庭用サウナストーブを安全に使うための注意点は？
家庭用サウナストーブは高温になる設備なので、安全性を第一に考えましょう。
電気式ならPSE表示や過熱防止装置などを確認することもポイントです。また、ストーブ周辺に物を置かず、メーカーが指定する離隔距離を守る必要があります。
ロウリュ対応製品でも、必要以上に水をかけるのは避けましょう。さらに、サウナストーンが割れたり崩れたりしていないか定期的に確認することも大切だと言われています。
「家庭用だから簡単」と油断せず、取扱説明書や施工説明書に従って正しく使用してください。
引用元：BROS SAUNA
https://bros-sauna.jp/product/stove/
引用元：Harvia
https://harvia.jp/column/saunaiede/
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