サウナフェスとは？人気を集める理由を解説
サウナフェスとはどんなイベント？
サウナフェスとは、全国各地のサウナ施設やテントサウナ、アウフグース、水風呂、外気浴などを一度に体験できる大型イベントのことと言われています。近年は屋外で開催されるケースも多く、自然の中でサウナを楽しめることから、サウナーはもちろん、初心者からも注目を集めています。
一般的な温浴施設とは異なり、複数種類のサウナを巡ったり、熱波イベントや音楽ライブ、サウナ飯（サ飯）を味わえたりするなど、一日を通して楽しめるコンテンツが充実している点も特徴です。「サウナに入る場所」という枠を超え、アウトドアや食、音楽などを組み合わせた体験型イベントとして親しまれていると言われています。
引用元：https://forbesjapan.com/articles/detail/30638
通常のサウナ施設との違い
普段のサウナ施設では、一つのサウナ室と水風呂を利用することが一般的ですが、サウナフェスでは会場内にさまざまなサウナが設置されることが多いと言われています。薪ストーブを使ったテントサウナや、ロウリュを楽しめるフィンランド式サウナなど、それぞれ異なる温度や湿度を体験できるため、自分好みのサウナを見つける楽しさがあります。
さらに、熱波師によるアウフグースの実演や、サウナグッズの販売、トークイベントなどが開催されるケースもあり、参加者同士で交流できる雰囲気も魅力の一つです。イベントごとに内容が異なるため、毎年参加しても新しい発見があると言われています。
引用元：https://www.hokukei.or.jp/app/website/wp-content/uploads/independent-researchsauna_Feb-2026.pdf
引用元：https://forbesjapan.com/articles/detail/30638
サウナー以外も楽しめる魅力
「サウナが好きな人だけのイベントでは？」と思われがちですが、実際には初心者や家族連れでも参加しやすい企画が増えていると言われています。会場には飲食ブースやキッチンカー、音楽ステージなどが用意されることもあり、サウナ以外の時間も充実して過ごしやすい環境が整えられています。
引用元：https://www.hokukei.or.jp/app/website/wp-content/uploads/independent-researchsauna_Feb-2026.pdf
また、屋外で開催されるサウナフェスでは、湖や川、森林など自然を感じながら外気浴を楽しめる点も人気の理由です。普段のサウナ施設では味わえない開放感があり、「また参加したい」と感じる人も少なくないと言われています。サウナをきっかけに新しい趣味や交流が生まれることも、サウナフェスならではの魅力と考えられています。
引用元：https://forbesjapan.com/articles/detail/30638
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全国で人気のおすすめサウナフェス
JAPAN SAUNA FESTIVAL
全国にはさまざまなサウナイベントがありますが、その中でも大規模なイベントとして注目されているのが「JAPAN SAUNA FESTIVAL」と言われています。屋外ならではの開放感を活かし、テントサウナや薪サウナ、アウフグースなどを一度に体験できることが特徴です。また、サウナだけではなく、フードエリアや物販ブース、音楽コンテンツなども用意されることがあり、一日を通して楽しめるイベントとして親しまれていると言われています。
開催内容は年度によって異なるものの、初心者でも参加しやすいプログラムが用意されるケースも多く、サウナ好きはもちろん、アウトドアレジャーを楽しみたい人からも人気を集めているようです。参加前には公式サイトで開催日程やチケット情報を確認すると安心と言われています。
引用元：https://prtimes.jp/topics/keywords/サウナフェス
瀬戸内国際サウナ祭
香川県の天然温泉施設「琴弾廻廊」で開催される「瀬戸内国際サウナ祭」も、全国的に知名度が高いサウナフェスの一つと言われています。瀬戸内海を望むロケーションを活かし、オーシャンビューサウナやテントサウナ、薪サウナなど多彩なサウナを楽しめる点が魅力です。さらに、複数の水風呂やアウフグースイベント、サウナ飯、DJブースなども用意されることがあり、サウナ以外の時間も充実しやすい内容になっていると言われています。
毎年コンテンツがアップデートされる傾向があるため、リピーターが多いイベントとされることもあります。旅行を兼ねて参加する人も少なくないようです。
引用元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000017.000099433.html
その他の注目サウナフェス・地域イベント
全国では、大型イベントだけでなく、地域の温浴施設やキャンプ場が開催するサウナフェスも増えていると言われています。施設ごとの特色を活かしたイベントが多く、地元食材を使ったサ飯を味わえたり、地域の熱波師によるアウフグースを体験できたりすることも魅力です。
イベントによっては、湖や川を水風呂代わりに利用できるアウトドアサウナや、絶景を眺めながら外気浴を楽しめる企画も開催されています。そのため、「どのサウナフェスが自分に合うか」を比較しながら選ぶ人も増えていると言われています。開催時期や定員はイベントごとに異なるため、参加を検討する際は公式サイトで最新情報を確認しておくと安心です。
引用元：https://eventsearch.jp/newspage/_10834
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サウナフェスの楽しみ方
テントサウナ・アウフグースを体験する
サウナフェスへ行くなら、まず体験してみたいのがテントサウナやアウフグースです。通常の温浴施設では味わえない屋外サウナや薪ストーブを使ったサウナが設置されることも多く、それぞれ異なる熱さや香りを楽しめると言われています。
また、熱波師によるアウフグースは、サウナフェスの人気コンテンツとして開催されるケースが多いようです。初めて参加する場合は、入口に近い席や下段を選ぶと熱さを調整しやすいと言われています。無理に最後まで参加する必要はなく、体調に合わせて途中で退出することも大切とされています。自分のペースで楽しむことが、サウナフェスを満喫するコツの一つです。
引用元：https://samurai-sauna-magazine.com/ja/guides/sauna-event-loyly-aufguss
サ飯・音楽・アウトドアを満喫する
サウナフェスの魅力は、サウナだけではありません。会場にはキッチンカーや地元グルメを味わえる飲食ブースが並ぶことも多く、サウナ後に「サ飯」を楽しみに訪れる人も少なくないと言われています。また、音楽ライブやDJイベント、アウトドアアクティビティなどが同時開催されるケースもあり、一日を通して過ごしやすいイベントとして人気を集めています。
屋外開催であれば、自然の景色を眺めながら外気浴を楽しめる点も大きな魅力です。湖や川、森林など、会場ごとに異なるロケーションが用意されることもあり、普段のサウナ施設では味わえない開放感を感じられると言われています。サウナと自然、食事をまとめて楽しめることが、サウナフェスならではの特徴とされています。
引用元：https://prtimes.jp/topics/keywords/サウナフェス
初心者でも楽しめる回り方
初めてサウナフェスへ参加する場合は、すべてのサウナを制覇しようとせず、気になるブースから回る方法がおすすめと言われています。人気イベントは混雑する時間帯もあるため、事前にタイムスケジュールを確認しておくと、効率よく楽しみやすくなるようです。
また、こまめな水分補給や休憩も忘れないようにしたいポイントです。アウフグースや高温サウナは発汗量が多くなるため、無理をせず体調を優先することが大切と言われています。熱さがつらいと感じたら途中で退室し、外気浴でゆっくり休憩することもサウナの楽しみ方の一つです。初心者ほど、自分の体調に合わせて過ごすことで、サウナフェスの魅力をより感じやすくなるとされています。
引用元：https://note.com/saunanoannainin/n/ne3f80e000438
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サウナフェスに参加する前に知っておきたいこと
チケットの購入方法・料金
サウナフェスは事前予約制を採用しているイベントが多く、公式サイトやチケット販売サービスから購入するケースが一般的と言われています。人気イベントは販売開始後に早期完売することもあるため、参加を考えている場合は公式SNSやホームページで販売開始日を確認しておくと安心です。
料金はイベントによって異なりますが、時間帯ごとの入場券や1日券、通し券など複数のプランが用意されることもあります。また、荒天時の開催可否やキャンセル時の返金条件はイベントごとに違うため、購入前に利用規約や注意事項へ目を通しておくことが大切と言われています。
引用元：https://itadori-sauna.com/fes/
引用元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000012.000161875.html
持ち物・服装・あると便利なアイテム
サウナフェスでは、水着やタオル、サンダルが基本の持ち物と言われています。イベントによってはレンタルを用意している場合もありますが、数に限りがあることもあるため、事前に持参するほうが安心とされています。さらに、サウナハットやサウナマット、着替え、防水バッグ、飲み物などがあると、より快適に過ごしやすいようです。
屋外開催のサウナフェスでは、急な天候の変化に備えて雨具や羽織れる上着を準備しておくのもおすすめと言われています。荷物は必要最低限にまとめつつ、濡れた衣類を入れる袋を用意しておくと、帰宅時も扱いやすくなります。会場によって持ち込みルールが異なるため、事前に公式サイトを確認しておくと安心です。
引用元：https://itadori-sauna.com/fes/
引用元：https://note.com/lamp_id/n/nb58ac8fbe446
引用元：https://camp-fire.jp/projects/927621/view
安全に楽しむための注意点・マナー
サウナフェスを気持ちよく楽しむためには、体調管理とマナーを意識することも欠かせません。サウナに入る前後はこまめな水分補給を心がけ、無理をせず休憩を挟みながら過ごすことが大切と言われています。また、多くのイベントではサウナ利用時の飲酒を控えるよう案内されているため、注意事項に従って行動することが推奨されています。
引用元：https://camp-fire.jp/projects/927621/view?list=projects_popular_page3
さらに、更衣室での撮影禁止やゴミの持ち帰り、貴重品の自己管理などをルールとして定めているイベントも少なくありません。参加者全員が快適に過ごせるよう、一人ひとりがマナーを守ることが、サウナフェスを楽しむポイントと言われています。初めて参加する場合は、当日の案内やスタッフの指示を確認しながら行動すると安心です。
引用元：https://note.com/itadorisauna/n/n82fac4a09fd1
引用元：https://itadori-sauna.com/fes/
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サウナフェスに関するよくある質問
サウナ初心者でも参加できますか？
サウナフェスは、サウナに慣れている人だけではなく、初心者でも参加しやすいイベントが増えていると言われています。イベントによっては、スタッフが利用方法を案内したり、初心者向けのサポートを行ったりするケースもあるため、「初めてだから不安」という人でも参加しやすい環境が整えられているようです。
また、すべてのサウナを回ろうとせず、自分が入りやすそうなサウナから体験する方法もおすすめと言われています。無理をせず、こまめに水分補給や休憩を取りながら楽しむことで、サウナフェスならではの雰囲気を味わいやすくなるようです。
引用元：https://1sauna.jp/faq/
引用元：https://itadori-sauna.com/faq/
雨天でも開催されますか？
屋外で開催されるサウナフェスでは、「雨の日でも開催されるのか」が気になる人も多いでしょう。多くのイベントでは原則として雨天決行と案内されていますが、台風や強風、大雨など安全の確保が難しい場合には中止となる可能性があると言われています。
開催の可否や中止時の対応はイベントによって異なるため、当日は公式サイトや公式SNSで最新情報を確認しておくと安心です。また、雨天時に備えてレインウェアや着替え、防水バッグなどを持参すると快適に過ごしやすいともされています。
引用元：https://itadori-sauna.com/fes/
引用元：https://reserve.saunaparadise.jp/faq/
一人でも楽しめますか？
サウナフェスは友人や家族と参加するイメージがありますが、一人で訪れる人も少なくないと言われています。サウナは自分のペースで入浴や休憩を楽しめるため、周囲を気にせず自由に会場を回れることも魅力の一つです。気になるサウナを巡ったり、サ飯を味わったりと、自分の予定に合わせて過ごしやすいイベントと言われています。
さらに、アウフグースや物販ブースなどをきっかけに、ほかの参加者と交流が生まれることもあるようです。一人で参加する場合でも、無理に誰かと行動する必要はなく、自分のペースでサウナを満喫できる点がサウナフェスの魅力とされています。
引用元：https://1sauna.jp/faq/
引用元：https://itadori-sauna.com/faq/
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