サウナサンダルとは？必要な理由
サウナサンダルは、外気浴やアウトドアサウナなどで足元を守るために使うサンダルです。特に屋外では地面が熱くなっていたり、砂利や小石が落ちていたりすることもあります。
「サウナに行くのに、わざわざ専用のサンダルって必要？」
そう感じる方もいるでしょう。一般的な温浴施設では裸足で移動するケースも多いため、必ず必要というわけではありません。ただ、テントサウナや川サウナなど屋外で楽しむ場合は、サンダルがあると移動しやすくなるでしょう。
サウナサンダルを履くメリット
サウナサンダルのメリットは、熱い地面や砂利などを直接踏まずに歩けることです。
「サウナから水風呂まで少し歩くんだけど、裸足でも大丈夫かな？」
屋外では足元の環境が施設によって異なります。サンダルを用意しておけば、サウナと水風呂、外気浴スペースを移動するときにも役立ちます。
サウナ・外気浴でサンダルが役立つシーン
サンダルが特に活躍するのは、テントサウナや川沿いのアウトドアサウナです。施設によってはサンダルを持ち物として案内しているところもあります。
たとえば「Sauna kota LEPO」では、外気浴スペースへの移動時にサンダルを使用すると案内されています。
引用元：https://saunakota-lepo.jp/guide/
普通のサンダルやビーチサンダルとの違い
「家にあるビーチサンダルでもいいの？」
利用する場所によっては代用できるでしょう。ただし、水辺や砂利道を歩くなら、脱げにくさや滑りにくさ、乾きやすさも確認しておきたいところです。
特にアウトドアサウナでは、水に濡れた状態で歩く場面もあります。そのため、デザインだけでなく履き心地やフィット感まで比較すると選びやすくなります。
サウナサンダルはいらない？必要性をチェック
サウナサンダルが必要かどうかは、利用する施設や環境によって変わります。館内だけで完結する施設なら、サンダルを用意する必要がない場合もあります。
一方、川や湖、砂利道などを移動するアウトドアサウナでは話が別です。
「裸足で歩く場所がありそう」と感じたら、事前に施設の利用案内を確認しておくと安心でしょう。サウナサンダルを選ぶ際は、利用場所に合わせて速乾性やフィット感、歩きやすさなどをチェックするのがおすすめです。
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サウナサンダルのおすすめ15選
「サウナ用のサンダルって、結局どれを選べばいいの？」
そんな方に向けて、サウナ後の外気浴やアウトドアで使いやすいサンダルを中心に紹介します。価格やサイズはモデルによって変わるため、購入時には公式サイトで最新情報を確認しましょう。
OOFOS（ウーフォス）
「サウナ後は履き心地を重視したい」という方なら、OOFOSのOOriginalが候補です。独自素材OOfoam™を採用したリカバリーサンダルで、公式サイトでは22～33cmを展開。価格は8,580円です。クッション性を重視する方にチェックしてほしい一足でしょう。
引用元：https://oofos.jp/products/original-black
Danner MIZUGUMO SLIDE（ダナー ミズグモ スライド）
「アウトドアサウナでも使いやすいものが欲しい」という方に注目してほしいのがMIZUGUMO SLIDE。クッション性と反発性を備えた独自素材が使われています。公式サイトでは現在6,600円で掲載されています。
引用元：https://jp.danner.com/products/sandal.html
SUBU（スブ）
SUBUは寒い季節の外気浴用として検討したいブランドです。「冬のサウナ後、足元が冷えるのが気になる」という場面にも選択肢となるでしょう。ただし、一般的なSUBUは冬用サンダルとして展開されているため、水辺での使用を前提にするなら商品ごとの仕様確認が必要です。
引用元：https://subu2016-onlinestore.com/
Crocs（クロックス）
脱ぎ履きしやすいサンダルを探しているなら、Crocsも候補になります。モデルが豊富なので、サウナ用なら素材やフィット感、濡れた場所での使用条件を確認して選びましょう。
adidas（アディダス）
「サウナだけでなく普段も履きたい」という方なら、adidasのシャワーサンダル系も選択肢。シンプルなデザインの商品が多く、日常使いと兼用したい方にも合わせやすいでしょう。
NIKE（ナイキ）
NIKEにもスライドタイプのサンダルがあります。スポーティーなデザインを好む方や、サウナ帰りにもそのまま履ける一足を探している方はチェックしてみてください。
rig（リグ）
履き心地を重視するなら、リカバリーサンダルを展開するrigも候補です。「外気浴後も歩くことが多い」という方は、サイズやフィット感を比較して選ぶとよいでしょう。
TELIC（テリック）
TELICもリカバリー系サンダルを探している方に知られるブランドです。サウナ後の履き心地を優先したい場合は、各モデルの素材やサイズを確認して選びましょう。
HOKA（ホカ）
HOKAにはクッション性を意識したサンダルも展開されています。「サウナ帰りに長めの距離を歩く」という方は、履き心地を比較する際の候補にできます。
KEEN（キーン）
川サウナなどアウトドアで使うならKEENもチェックしたいところ。モデルによって形状が大きく異なるため、水辺で使う場合は対応する用途やフィット感を確認してください。
mont-bell（モンベル）
アウトドア用品でそろえたい方にはmont-bellも選択肢です。「キャンプとテントサウナを一緒に楽しみたい」という方なら、持っているアウトドア用品と合わせて選びやすいでしょう。
THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）
デザインにもこだわりたい方はTHE NORTH FACEも候補。サウナ専用品に限定せず、アウトドアや普段使いと兼用できるサンダルを探している方に向いています。
BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）
BIRKENSTOCKにも水に強い素材を採用したモデルがあります。「普段使いできるデザインも譲れない」という方は、素材と使用シーンを確認して選んでみましょう。
ごリラックス 湯上がりサンダル
「いかにもサウナらしいアイテムが欲しい」という方なら、ごリラックスの湯上がりサンダルも候補です。サウナやお風呂上がりに合わせた商品を探している方はチェックしてみてください。
無印良品
シンプルさや価格とのバランスを重視するなら、無印良品のサンダル類も比較候補になります。ただし商品は時期によって変わるため、購入前に素材・サイズ・販売状況を確認しておきましょう。
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サウナサンダルの失敗しない選び方
「サウナサンダルって、デザインだけで選んでもいいの？」
もちろん好みも大切ですが、外気浴や川サウナで使うなら、素材や履き心地なども確認したいところです。サウナサンダルのおすすめ商品を比較するときは、実際にどこで履くのかをイメージすると選びやすくなります。
濡れた場所でも滑りにくいものを選ぶ
水風呂や川から上がったあとは、足やサンダルが濡れていることがあります。そのため、靴底の形状やグリップ性をチェックしましょう。
「見た目は気に入ったけど、濡れた場所でも使えるかな？」
そんなときは、メーカーが案内している使用シーンや注意事項まで確認しておくと選びやすくなります。
水に強く乾きやすい素材を選ぶ
川サウナやテントサウナなら、濡れることを想定した素材がおすすめです。EVAなど水を吸収しにくい素材を使った商品もあるため、素材にも注目してみましょう。
脱ぎ履きしやすい形状を選ぶ
サウナと外気浴を行き来すると、何度もサンダルを脱ぎ履きすることがあります。スライドタイプなど、サッと履ける形状なら使いやすいでしょう。
クッション性・履き心地で選ぶ
「サウナ後はゆったり歩きたい」という方は、クッション性も比較したいポイントです。たとえばOOFOSでは、衝撃の反発を抑える独自素材「OOfoam™」を採用しています。
引用元：https://oofos.jp/pages/technology
自分の足に合ったサイズを選ぶ
サイズが大きすぎると歩いている途中でズレやすく、小さすぎても窮屈に感じる可能性があります。普段の靴と同じサイズとは限らないので、各メーカーのサイズ表を確認して選びましょう。
川サウナなら脱げにくさもチェックする
川サウナでは、砂利道や河原などを移動する場合があります。
「普通のシャワーサンダルでも大丈夫？」
歩く場所によっては、ストラップなどで足を固定しやすいタイプも候補になります。利用する施設の環境を事前に確認しておくことも大切です。
持ち運びやすい軽量タイプを選ぶ
テントサウナや旅行先へ持って行くなら、重さも見逃せません。軽量なサウナサンダルならバッグにも入れやすく、持ち運びの負担を抑えやすいでしょう。重量が公開されている商品なら、購入前に比較してみてください。
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用途別におすすめのサウナサンダル
「種類が多すぎて、結局どれが自分に合うのかわからない」
そんなときは、サウナサンダルを使う場所から考えてみましょう。外気浴と川サウナでは足元の環境が違うため、重視したいポイントも変わります。ここでは利用シーン別に選び方を紹介します。
外気浴におすすめのサウナサンダル
外気浴を中心に使うなら、脱ぎ履きのしやすさと履き心地に注目です。
「サウナと外気浴を何度も往復する」という方なら、足を入れるだけで履きやすいスライドタイプが使いやすいでしょう。クッション性を重視して選ぶ方法もあります。
テントサウナにおすすめのサウナサンダル
テントサウナでは屋外を歩くことが多いため、水に濡れても扱いやすい素材をチェックしましょう。持ち運ぶことも考えるなら、軽量でバッグに収納しやすいタイプがおすすめです。
川サウナにおすすめのサウナサンダル
「川に入るときも同じサンダルを履きたい」
そんな方は、脱げにくさを優先してみてください。河原には砂利や石がある場合もあるので、足を固定しやすい形状やグリップ性も確認したいポイントです。
サウナ・銭湯帰りにおすすめのサンダル
サウナや銭湯から帰るときだけ履くなら、サッと脱ぎ履きできるタイプが便利でしょう。OOFOSなどのリカバリーサンダルも選択肢の一つです。OOFOSでは独自素材「OOfoam™」を採用しています。
引用元：https://oofos.jp/pages/technology
普段使いもできるおしゃれなサウナサンダル
「サウナ専用にするのはもったいない」という方は、普段の服装にも合わせやすいデザインから探してみましょう。adidasやNIKE、BIRKENSTOCKなど、日常でも取り入れやすいブランドから選ぶ方法があります。
メンズにおすすめのサウナサンダル
メンズ向けなら、サイズ展開に加えてフィット感やデザインも比較しましょう。足幅には個人差があるため、ブランド名だけで決めずサイズ表を確認することが大切です。
レディースにおすすめのサウナサンダル
レディースの場合も、自分の足に合ったサイズ選びがポイント。「大きめを選んでおけば大丈夫」と考えず、実寸やメーカーが公開しているサイズ情報を確認すると選びやすくなります。
コスパ重視でおすすめのサウナサンダル
価格を抑えたいなら、サウナ以外でも使えるか考えてみましょう。アウトドアや近所への外出などでも使える一足なら活用できる場面が増えます。価格だけではなく、素材や履き心地、使いたい場所まで比較して選ぶのがおすすめです。
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サウナサンダルに関するよくある質問
「サウナサンダルって本当に必要？」「施設の中でも履いていいの？」など、初めて購入する方は意外と疑問が多いものです。ここでは、サウナサンダルに関するよくある質問をまとめました。
サウナにサンダルは必要？
すべてのサウナで必要というわけではありません。一般的な温浴施設では、館内を裸足で利用するところもあります。一方、テントサウナや川サウナなどではサンダルを持ち物として案内している施設もあるため、事前確認がおすすめです。
サウナ施設内でサンダルを履いてもいい？
「自分のサンダルを館内で履いても大丈夫？」
これは施設によってルールが異なります。サンダルの持ち込みや使用を認めていない場合も考えられるため、施設の公式サイトや利用案内を確認しましょう。
サウナサンダルはどこで履く？
アウトドアサウナの場合は、サウナから水風呂、川、外気浴スペースまでの移動時などに使われます。地面の状態も施設ごとに違うので、現地の案内に従ってください。
サウナサンダルは普通のサンダルでも代用できる？
利用環境によっては普通のサンダルでも代用できるでしょう。ただ、濡れた場所や河原を歩くなら、水への強さやフィット感、靴底の形状なども確認しておきたいところです。
クロックスはサウナサンダルとして使える？
Crocsには水に強い素材を使用したモデルがあります。ただし、すべての場所に適しているとは限りません。「川でも履きたい」という場合は、モデルごとの用途やフィット感を確認しましょう。
サウナサンダルはどこで売っている？
スポーツ用品店やアウトドアショップ、ブランド公式オンラインストアなどで購入できます。サウナ専用品だけでなく、シャワーサンダルやリカバリーサンダルから探す方法もあります。
川サウナにはどんなサンダルがおすすめ？
「河原を歩くなら何を選べばいい？」
川サウナでは、足から脱げにくく、水に濡れても扱いやすいサンダルを候補にするとよいでしょう。石や砂利の上を歩く場合も考えて、フィット感や靴底もチェックしてください。
サウナサンダルのお手入れ方法は？
使用後は汚れを落とし、風通しのよい場所でしっかり乾燥させるのが基本です。ただし、素材によって適切なお手入れ方法は異なります。洗剤の使用や乾燥方法については、商品の洗濯表示やメーカーの案内を確認しましょう。
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