【2026年最新】宮崎市エリアのおすすめサウナ施設10選

宮崎市は宮崎県の県庁所在地で、JR日豊本線・日南線が市内を貫通する九州南東部の中核都市。
JR宮崎駅を中心にホテルサウナや銭湯系が充実し、青島エリアにはバレルサウナ等のアウトドアリゾート系が集積。

サウナイキタイ登録は44件と九州でも有数の激戦区です。
駅近の徒歩圏施設も多く、駅前ホテルサウナ・極楽湯など徒歩10分圏内に集約。

価格相場は日帰り300〜1,800円のホテル・銭湯系から、貸切4,400円以上のアウトドアリゾート系まで幅広く、宮崎特有の天然大淀裂罅水を使った銘水水風呂が随所で楽しめます。

サウナMIYAZAKI（宮崎第一ホテル）／JR宮崎駅から徒歩約15分

施設の特徴：ホテル併設　日帰り入浴可　ロウリュあり　外気浴あり　男性専用　食事処あり　無料サービス　セルフロウリュ

宮崎第一ホテル2階に併設された男性専用大浴場サウナ（女性側は岩盤浴SAKURA SPA）。
「南国宮崎のやりすぎサウナ」と称される、おもてなし精神に溢れた九州屈指の人気施設。

V字型遠赤外線「レトロサウナ」とエストニア・Saunum製ストーブを使ったコの字型「マグマサウナ」の2種を完備し、江平の天然地下水をチラーで15℃前後に冷やした水風呂は15人収容の広さ。

アウフグースサービスや、ビール・地酒・煮卵・ご飯などの休憩室無料サービスが特長です。