marumakewriter– Author –

北見・留寿都エリアは、JR石北本線の北見駅周辺に都市型サウナや温泉施設が集まり、留寿都側は札幌・新千歳空港から車やバスで向かうリゾートサウナが中心です。施設数...

釧路・阿寒湖温泉エリアは、JR根室本線の釧路駅周辺の温泉銭湯やホテルサウナに加え、阿寒湖温泉の絶景サウナやアウトドアサウナも楽しめるのが魅力です。釧路市内は施...

帯広エリアはJR根室本線の帯広駅を中心に、市街地の日帰り温泉やホテルサウナ、郊外の貸切・アウトドアサウナまで幅広くそろうのが特徴です。施設数は道内でも比較的多...

富良野・美瑛エリアは、JR富良野線で富良野・中富良野・上富良野・美瑛を巡りやすく、旭川空港から車でもアクセスしやすいのが魅力です。 サウナ施設は駅近ホテル型から...

【サウナはADHDに効果がある？】 「サウナに入ると集中しやすくなった」「頭の中がスッキリした気がする」といった声を見かけることがあります。そのため、「ADHDにも効...

【サウナはパニック障害でも入ってよい？】 パニック障害がある場合、「サウナに入っても問題ないのだろうか」と不安に感じる方は少なくありません。結論から言えば、一...

【サウナがストレス解消につながるといわれる理由】 仕事や家事、人間関係など、日々の生活でストレスを感じる場面は少なくありません。そんな中で「サウナに入ると気持...

【サウナとうつ病には関係がある？最新研究からわかっていること】 サウナとメンタルヘルスの関係は、近年になって研究が進み始めたテーマの一つです。「サウナに入ると...

【サウナは睡眠の質を高めるといわれる理由】 「サウナに入った日はぐっすり眠れた気がする」という声を耳にすることがあります。実際に、サウナと睡眠の関係を調べた研...

【サウナで太ることはある？結論は「脂肪は増えない」が一時的に体重は増えることがある】 「サウナに通い始めたら体重が増えた」「サウナに入ると逆に太るのでは？」と...