コラム– category –

【アウフギーサーとは？】 サウナ好きの間でよく耳にするようになった「アウフギーサー」。最近ではイベント情報やSNSなどでも見かける機会が増え、「熱波師とは違うの...

【ヴィヒタとは？フィンランド発祥の伝統的なサウナ文化】 サウナ好きの間で「ヴィヒタ」という言葉を耳にする機会が増えています。しかし、「名前は聞いたことがあるけ...

【セルフロウリュとは？初心者向けに基本を解説】 サウナ好きの間でよく耳にする「セルフロウリュ」。最近では導入する施設も増えており、「気になっているけれど、実は...

【ロウリュとは？サウナの効果を高めるフィンランド発祥の入浴法】 サウナ好きの間でよく耳にする「ロウリュ」。最近では温浴施設でも導入が進み、「ロウリュがあるから...

【ロウリュとアウフグースの違いを簡単に解説】 サウナ好きの間ではよく聞く「ロウリュ」と「アウフグース」。どちらもサウナをより気持ちよく楽しむための文化ですが、...

【アウフグースとは？意味や発祥をわかりやすく解説】 アウフグースの意味と基本的な仕組み 「アウフグースって、結局どんなものなの？」 サウナ初心者の方なら、一度は...

【ロウリュとは？フィンランド発祥のサウナ文化を解説】 サウナ好きの間では当たり前のように使われる「ロウリュ」という言葉ですが、実は意味まで正しく理解している人...

【インフィニティチェアとは？サウナで人気の理由】 サウナ施設の外気浴スペースで、ゆったりと身体を預けられるリクライニングチェアを見かけたことはないでしょうか。...

【ととのいイスとは？サウナで重要な理由】 「今日はいいととのいイスだった」「あの施設はイスが最高だった」なんて会話を耳にすることがあります。実際のところ、とと...

【外気浴が寒いと感じるのはなぜ？サウナ後の体で起きていること】 サウナ好きの人でも、「気持ちよく外気浴をするはずだったのに、思ったより寒かった」という経験は少...