marumakewriter– Author –
-
コラム
サウナ 熱中症は本当に危険?原因・症状・安全な入り方を徹底解説
【サウナで熱中症は起こる?まず知っておきたい基本知識】 「サウナって室温がかなり高いし、熱中症になることもあるのでは?」と不安に感じる方は少なくありません。結... -
コラム
水風呂 苦手 克服|冷たくて入れない人向けの原因・慣れ方・無理しない対処法を解説
【水風呂が苦手な人が多い理由とは?まずは原因を知ろう】 サウナ好きの間では「水風呂まで入ってこそ気持ちいい」と語られることがありますが、実際には水風呂が苦手な... -
コラム
サウナ デメリットとは?危険性・体への悪影響・安全に楽しむ方法を徹底解説
【サウナの主なデメリットとは?まず知っておきたい身体への負担】 「サウナは健康に良い」「整うと気持ちいい」といったメリットが注目されがちですが、実は身体への負... -
コラム
サウナ 頭痛の原因は?入浴後に頭が痛くなる理由と今すぐできる対処法を解説
【サウナ後に頭痛が起こる主な原因】 「サウナに入ったあと、なんだか頭がズキズキする…」「ととのうどころか、逆にしんどい」——そんな経験がある人は意外と少なくない... -
コラム
サウナ 仕事 効率は本当に上がる?集中力・生産性を高める正しい活用法を解説
【サウナで仕事効率が上がると言われる理由】 「サウナに入ると仕事がはかどるらしいけど、本当?」最近はそんな疑問を持つビジネスパーソンが増えています。実際、経営... -
コラム
水風呂 危険|知らないと危ない7つのリスクと安全に楽しむ正しい入り方
【水風呂が危険といわれる理由とは】 水風呂の基本メカニズム(温度差と体の反応) 「水風呂って体にいいって聞くけど、危険って本当?」こんな疑問、けっこう多いです... -
コラム
サウナでメガネは使える?曇り・破損対策とおすすめ方法を徹底解説
【サウナでメガネは使える?結論と基本知識】 サウナでメガネ使用は基本OKだが注意が必要 「サウナってメガネかけたまま入っていいの?」と気になる人、けっこう多いで... -
サウナ施設詳細
【2026年最新】道後温泉エリアのおすすめサウナ施設8選
伊予鉄道城南線の道後温泉駅・道後公園駅を起点に巡りやすい道後温泉エリアは、確認できた範囲でサウナ併設施設が8施設あります。駅徒歩10分圏内の施設が多く、老舗旅館... -
コラム
チラー水風呂とは?仕組み・導入費用・おすすめ選び方まで完全ガイド
【チラー水風呂とは?基本知識と仕組み】 チラー水風呂の定義と普通の水風呂との違い 「チラー水風呂って何が違うの?」と疑問に思う人も多いですよね。一般的にチラー... -
コラム
水風呂の効果・入り方・注意点を徹底解説|初心者でも安全に“ととのう”方法
【水風呂とは?サウナとの関係と基本知識】 水風呂の役割と“ととのう”仕組み 「水風呂って、ただ冷たいだけじゃないの?」とよく聞かれます。たしかに最初はそう感じま...