プライベートサウナとは？大衆サウナとの違いをわかりやすく解説
最近、都市部を中心にじわじわと増えてきた「プライベートサウナ」。銭湯や温浴施設にあるような、大勢の人と一緒に使う従来のサウナとはちょっと違う、新しいスタイルのサウナです。でも、具体的に何が違うの？という方もまだ多いはず。ここではプライベートサウナの基本的な意味から、大衆サウナとの違いまでざっくり解説していきます。
プライベートサウナ（個室サウナ）ってそもそも何？
プライベートサウナとは、個人や少人数のグループでサウナ室ごと完全に貸し切って使えるサウナ施設のことをいいます。「個室サウナ」と呼ばれることも多く、予約制で時間単位の利用が一般的です。
施設によっては、サウナ室の温度調整はもちろん、音楽・照明・アロマまで好みに合わせてカスタマイズできると言われています。完全個室なので、周りを気にせず自分のペースで”ととのい”に集中できるのが最大の特徴です。
引用元：https://www.prussauna.com/post/private-sauna-tokyo
大衆サウナとの違いは？どっちが自分向き？
大衆サウナは不特定多数の利用者と同じ空間・同じ設備をシェアするスタイル。コストが低い分、混雑時は待ち時間が発生したり、他の人のマナーが気になったりすることも出てきます。
一方、プライベートサウナは1組ごとの完全貸切が基本。使用後に清掃・換気が行われるため、衛生面での安心感も高いと言われています。温度・湿度のカスタマイズや横になれる広さなど、「自分だけの体験」を求める人には明らかに向いているスタイルといえそうです。
料金は大衆サウナより高めになりますが、「特別な時間」として割り切るならコスパは十分あり、と感じる人が多いようです。
引用元：https://chillsauna.com/article39/
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プライベートサウナの5つの魅力とメリット
「プライベートサウナって結局、普通のサウナと何が違うの？」と思っている方も多いのではないでしょうか。実際に体験した人の声を聞くと、一度使ったら大衆サウナに戻れなくなった、という人が続出しているほどの魅力があるんです。ここでは、プライベートサウナが人気を集めている理由を5つに絞って紹介していきます。
①温度・照明・音楽を自分好みにカスタマイズできる
大衆サウナだと、設定温度は施設に合わせるしかありませんよね。でもプライベートサウナなら、70〜100℃の範囲で自分の好みに細かく調整できる施設も多いと言われています。さらに照明の明るさや好きな音楽まで変えられるところも。自分だけのサウナ空間を作れるのは、かなり贅沢な体験です。
②他の利用者を一切気にしなくていい
混んでいるサウナで「早く出なきゃ」と感じた経験、ありませんか？プライベートサウナは完全個室なので、そういうストレスが一切ない。好きな体勢で、好きなだけ入れる。横になりながらサウナを楽しめる施設も多く、これが病みつきになると言われています。
引用元：https://kimoty.com/contents/sisu/kanto/tokyo/tokyo-private/
③衛生面が安心できる
不特定多数と設備を共有する大衆サウナとは異なり、プライベートサウナは1組の利用ごとに清掃・換気が行われるのが一般的です。清潔な環境でサウナを楽しみたい方にとって、これはかなり大きなポイントではないでしょうか。
④カップルや友人と一緒に入れる
男女一緒に利用できるプライベートサウナも都内には増えてきています。パートナーや仲の良い友人と同じ空間でととのえるのは、大衆サウナでは基本的にできない体験。デートや特別な日の過ごし方としても注目されているようです。
⑤非日常の空間で本当の意味でリフレッシュできる
日常の喧騒から切り離されたプライベート空間で過ごす時間は、心身のリセットに効果的と言われています。スマホを置いて、ただ呼吸に集中するだけの時間。それが日々のストレス解消につながると感じる利用者が多いようです。
引用元：https://www.prussauna.com/post/private-sauna-tokyo
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プライベートサウナの料金相場は？高い？コスパは？
「プライベートサウナって高そう…」というイメージ、持っていませんか？確かに大衆サウナと比べると割高に見えるのは事実です。ただ、実際の料金を調べてみると、思っていたよりリーズナブルな施設も結構あるんですよね。ここでは東京を中心とした料金相場と、コスパの考え方について整理していきます。
東京のプライベートサウナ、1人あたりの料金相場は？
東京都内のプライベートサウナは、2名利用で90分あたり8,000〜15,000円前後の施設が多いと言われています。1人あたりに換算すると、4,000〜7,500円ほどのイメージです。
ただ、コスパ重視の施設なら話は変わってきます。平日昼間の割引プランを使えば2名で7,000円台から利用できる施設もあるようで、「高級品」というより「ちょっとした贅沢」くらいの感覚で使えるところも増えてきたようです。
引用元：https://himitsu-sauna.com/article/41
安い施設はどのくらい？コスパ最強ラインはここ
都内でも1人あたり2,000〜3,000円台で入れるプライベートサウナが存在しています。ただし、その場合は水風呂やととのいスペースが共用になるパターンが多いので、完全個室にこだわる方は要確認です。
「サウナ室だけプライベートにしたい」という方には、こういった半個室タイプは十分アリな選択肢と言えそうです。
引用元：https://holidaysaunablog.com/kakuyasuprivatesauna/
大衆サウナと比べたとき、コスパはどう考える？
大衆サウナなら1,000〜1,500円前後で利用できることを考えると、プライベートサウナは確かに割高です。でも、得られる体験の質はまるで別物。温度・音楽・照明をカスタマイズできて、誰にも気を遣わずに過ごせる時間は、値段以上の価値があると感じる人が多いようです。
誕生日や記念日などの特別なシーンで使うならなおさら、「高い」というより「ちょうどいい投資」に感じられるのではないでしょうか。
引用元：https://chillplus.jp/special-contents/private-sauna-tokyo
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プライベートサウナの選び方【5つのチェックポイント】
いざ予約しようとすると、施設がたくさんあって迷いますよね。料金、設備、立地…何を基準に選べばいいのか分からなくなりがちです。失敗しないためにも、事前に押さえておきたいポイントを5つにまとめました。これを確認してから予約すれば、かなり満足度が上がるはずです。
①「完全貸切」かどうかをまず確認する
プライベートサウナと名乗っていても、時間帯によっては他の利用者と共用になるケースがあると言われています。せっかく予約したのに「完全個室じゃなかった」とならないよう、予約前に施設の公式サイトや問い合わせで必ず確認しておきましょう。
特にカップルや異性同士での利用を考えている場合は、男女共用かどうかも一緒にチェックしておくと安心です。
引用元：https://www.prussauna.com/post/private-sauna-tokyo
②水風呂とセルフロウリュの有無
サウナの醍醐味といえば、やっぱり水風呂とロウリュ。ところが、プライベートサウナの中には水風呂がなくシャワーのみの施設も少なくありません。「ちゃんとととのいたい」派の人は、水風呂付きかどうかを必ずチェックしておきたいところです。
セルフロウリュができるかどうかも、サウナ好きにとっては外せないポイントではないでしょうか。
引用元：https://kimoty.com/contents/sisu/kanto/tokyo/tokyo-private/
③アメニティの充実度と手ぶら利用の可否
タオルやシャンプー、化粧水などが用意されているかどうかも、意外と重要なチェック項目です。アメニティが揃っていれば手ぶらで行けるので、仕事帰りや旅行の途中にも気軽に立ち寄れます。施設によってはサウナハットや水着の有料レンタルもあると言われているので、初めての方はそういった施設を選ぶとハードルが下がりますよ。
④温度カスタマイズができるかどうか
暑いサウナが好きな人もいれば、ぬるめでじっくり派の人もいますよね。施設によっては70〜100℃の範囲で細かく温度調整できるところもあり、そういった自由度の高さがプライベートサウナの魅力のひとつとも言われています。同行者と好みが違う場合も、調整できる施設を選んでおくと無難です。
⑤アクセスと予約のしやすさ
どれだけ設備が良くても、駅から遠かったり予約システムが使いにくかったりすると少し億劫になりますよね。都内では駅徒歩5分以内の施設も増えてきており、オンライン予約に対応しているところがほとんどのようです。初回利用は特に、アクセスが良くて当日キャンセルに対応している施設を選ぶのが無難かもしれません。
引用元：https://chillplus.jp/special-contents/private-sauna-tokyo
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東京のプライベートサウナおすすめ施設まとめ
選び方のポイントを押さえたところで、実際にどこに行けばいいの？という話ですよね。東京都内にはプライベートサウナの施設が急増していて、正直どこを選べばいいか迷う人も多いはず。ここでは用途別に、特に評判の高い施設をピックアップしてみました。
ソロでじっくりととのいたい人におすすめ
一人でサウナに集中したい派には、SAUNA ZEN（恵比寿）が人気のようです。水風呂の深さが約70cmあり、体をしっかり冷やせると言われています。入会金・年会費が不要で、セルフロウリュも楽しめる本格仕様。一人の世界に没入したい方にはかなり向いている施設ではないでしょうか。
また、プライベートサウナLadle（五反田）は入店から退店まで完全非対面で利用できると言われており、「誰とも顔を合わせたくない日」のソロサウナとして重宝されているようです。
引用元：https://kimoty.com/contents/sisu/kanto/tokyo/tokyo-private/
カップル・2人で行きたい人におすすめ
男女一緒に利用できる施設を探しているなら、SAUNA＆co（蔵前）がよく名前が挙がります。フィンランド式サウナ室に13℃の水風呂、植物に囲まれた内気浴スペースまで揃っていて、最大3名・男女での入室が可能と言われています。デートや記念日にも使いやすい雰囲気です。
Sway（外苑前）も、自然素材をふんだんに使った空間デザインが評判で、カップル利用での満足度が高いと言われています。ラウンジやテラスも使えるので、サウナ後もゆっくり過ごせるのが魅力です。
引用元：https://chillplus.jp/special-contents/private-sauna-tokyo
コスパ重視で選びたい人におすすめ
料金を抑えたいならKUDOCHI sauna 銀座店が選択肢として挙がりやすい施設です。銀座・新橋エリアという好立地ながら、スタンダードプランは比較的リーズナブルな設定になっていると言われています。24時間営業なので、仕事が遅くなった日でも立ち寄れるのも地味に助かるポイントです。
ラグジュアリーな体験がしたい人におすすめ
せっかくなら非日常感を思い切り味わいたい、という方にはKUDOCHI（完全個室ラグジュアリーサウナ）が話題です。室温・音楽・香り・照明をすべて自分でカスタマイズでき、1日6組限定という希少性も特別感を高めてくれると言われています。受付は無人対応で、24時間いつでも利用可能な点も利便性が高いです。
引用元：https://kudochi-sauna.com/
※料金・営業時間は変更になる場合があるため、ご利用前に各施設の公式サイトをご確認ください。
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