marumakewriter– Author –

【サウナで火傷は起こる？実際に事故は増えている】 「サウナって熱いけど、火傷することなんてあるの？」こう思う人、けっこう多いかもしれません。実際、普通に座って...

【アウフグースとは？サウナ初心者向けに意味をわかりやすく解説】 「最近サウナで“アウフグース開催します”って館内アナウンスを聞くけど、結局何のこと？」と思ったこ...

【岩盤浴はダイエットに効果ある？】 「岩盤浴って、寝てるだけで痩せるって聞いたけど本当？」こんな疑問、ありますよね。 結論からいうと、岩盤浴だけで急激に体脂肪...

【サウナでじんましんが出る主な原因】 「サウナに入ったあと、急に肌が赤くなってかゆい…これって大丈夫？」こんなふうに不安になる人、実は少なくないようです。 結論...

【岩盤浴とウォーキングどっちが痩せる？】 「結局、寝て汗をかく岩盤浴と、歩くウォーキングってどっちが痩せやすいの？」これ、かなり気になる人が多いですよね。 先...

【携帯サウナとは？普通のサウナとの違い】 「携帯サウナって、結局どんなサウナなの？」と思う人は少なくありません。名前だけ聞くと“持ち歩けるサウナ”というイメージ...

【サウナ次の日にだるいのは普通？】 「サウナに入った翌日、なんだか体が重い…」「しっかり“ととのった”はずなのに、逆に疲れてる気がする…」こんな経験をすると、「こ...

【サウナで風邪ひくのは本当？】 「サウナに入った翌日、なんだか喉が痛い…これって風邪？」こんな経験があると、「サウナって逆に体に悪いのでは？」と不安になります...

徳島市エリアはJR高徳線・牟岐線の徳島駅や佐古駅周辺を起点にサウナ施設が点在し、サウナイキタイ掲載ベースで30施設が確認できるエリアです。駅徒歩10分前後で立ち寄...

【サウナでむくみは取れる？】 「サウナってむくみに効くの？」と気になって検索した方は多いかもしれません。結論からいうと、サウナに入った直後はむくみが軽くなった...